想要幸福,那就从不抱怨开始

当你充满正能量的时候,那么四面八方的正能量便会追随你而来,而当你每天活在负能量里的时候,那你已经逐渐被牢骚和抱怨所淹没。


幸福,就是天很蓝,水很甜,草很香。

现在总是会不时地听到大家在说着:“我每天都活得好累好烦”,“为什么我总是那个最不幸的人,为什么别人就可以那么轻松”,“我的男朋友/女朋友太过分了!”“环境怎么这么差”等等,这些人都像是从一个满是负能量的深渊里爬上来一样,并且一直在喋喋不休地发着心中的不满。可怕的是,你可以清楚地从他们脸上看到“不幸”两个字。

那么我们究竟为什么会抱怨?

通过总结自己和身边的朋友发现,大部分的抱怨可以分为两种原因,一是总觉得别人对自己有偏见或者说对自己不公平;二就是现在所处的环境太糟糕。简单来说,就是怨天尤人。

更直接地来说,抱怨就是在一味地找客观上的原因,却从来没有考虑过任何自身的问题。从另外的方面来说,我们就是在通过抱怨外在的因素,来不断地提升和美化自己的形象。于是便有了这句“如果不是这个环境,或者不是这个人的影响,这件事情我一定可以完成的很好”的大众抱怨模版。

抱怨真得会让我们开心么?

更令人奇怪的是,本来是应该通过牢骚和抱怨发泄出负能量,却发现身边的例子都是越发泄负能量越满。相比较之下那些生活在同样条件下不抱怨的人,往往是那些每天都是正能量满满的人。

这不禁让我想到了“吸引力法则”,越抱怨的人,便总是吸引来更多让他抱怨的事情,或者是这些让他们抱怨的事情总是被他们看到。换句话说,抱怨的人总是更在意那些低气压的事情,也总是在盯着那些让他们抱怨的事情。这些值得抱怨的事情比那些值得开心的事情更能引起他们的注意力。因此,他们就这样陷入了抱怨的恶性循环。

换个思维来想,我们在抱怨的事情真得可以一味地往外面推卸责任么?我们总是在抱怨别人对我们不公平,总是在嫌弃环境太差。生活在同一个环境里的人,不会只有一个我们自己。总觉得别人对自己不公平,其实别人根本没有那个精力去无时无刻地针对你。

说一个自己的例子,曾经有一段时间,每天都觉得自己比谁都惨,也觉得谁都对自己有偏见。便跟身边的朋友不停地吐槽身边的人和事情,最后终于还是有一个朋友忍不住地跟我说了一句“你确定你自己都做好了么?!”刚刚听完朋友说这句话的我,我非常生气,便不想与他多说一句话。

偶然间看到了一篇关于正能量的文章,大概意思讲了抱怨就是在把一些本属于你自己的责任推给外界了,真的想解决这件事,就必须正视这个问题,并予以正确的解决方案,当你认识到自己不足的那刻开始,你也就不会再抱怨了。而这恍然间就给了我当头一棒,便回忆了一下自己曾经的所作所为,大都是因为自己的粗心大意所导致的。当自己一改自己的态度的时候,发现值得抱怨的事情也越来越少,并且也发现其实身边那些人也并没有对我有什么偏见。

抱怨,从另一方面也是放弃了自己对自己生活的掌控,将自己的喜怒哀乐全部依附在他人和外界环境的身上。他人的做法不能满足我的心,我很不开心,今天天气特别差,我也很不开心。但其实并不是这样,别人没法达到我想要的,我可以自己做到自己想要的样子。今天天气差,那我就做点儿有意思的室内活动。

最后套用台湾女作家女王说的一句话:“人要懂得让自己快乐,而不是把快乐寄托在别人身上,或任意的让别人影响、控制你的情绪。当你成为自己情绪的主人时,自然没有什么事情可以轻易的影响你。”愿你也可以渡过抱怨的深渊,到达幸福的彼岸。

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