益生菌的妙用

益生菌的妙用

细菌,这个词语,从一开始就被定义成,不太友好的,神秘

肠道中,细菌的总数,是人体细胞总数的十倍。而皮肤、黏膜中分别密布着细菌,实际上,它们与我们知道的细胞,共生,共同维护着人体的平衡。

健康的人,肠道内的菌群丰富,至少拥有70%的有益菌。普通的人、大约有25%,疾病中的,剩下15%,癌症,低于10%

健康的人,肠道内的菌群丰富,至少拥有70%的有益菌。普通的人、大约有25%,疾病中的,剩下15%,癌症,低于10%

整个营养改善计划,最好先从改善胃肠功能开始。净食断食、可以比较轻松地改变胃,而肠道,则需要花一番功夫。

我们的肠道,是身体最先构造的器官!其构造和工作原理,几乎像一个外星球的智能作品。你的大脑、情感、食欲、免疫、营养都受肠道这个特殊的“脑”控制。对你的性格、情绪都有很大的影响。

只要我们成长过程用过药物、抗生素,你的肠道有益菌就一定被杀死很多。(这也是为何吃药后建议补充益生菌的原因

有益菌不仅帮我们分解蛋白质残渣,转为你需要的氨基酸,更帮你制造维生素,提供矿物质。严格意义上来说,肠道是你身体的医生,用于护理整个体内生态。包括你的内分泌,免疫,生殖系统。

肠道有益菌缺乏,就会滋生不属于你的,外来细菌!如果,你的体内,属于你的有益菌居多,外来的有害菌会减少。否则,它们就会成为主体,这就会给你带来一系列的危害。

已知人类的各种疾病几乎都跟肠道的环境有关。那些过敏、糖尿病、高血压、红斑狼疮、强直性脊柱炎、类风湿关节炎、湿疹、牛皮癣、寻麻疹,老年痴呆、帕金森综合症,都需要修复肠道生态才能够彻底康复。

大部分肠道菌群竟是来自母亲的垂直传播,菌群甚至可以稳定10代以上!母乳中含有七百多种细菌,用于维护婴儿生长

肠道掌管着人体70%以上的免疫功能。如果说肠道是免疫力的培训基地,益生菌就是培训员

在没有清理肠道,提升有益菌的数量之前。肉类、脂肪、甚至纤维、甚至对人体很有好处的菊粉,都会产生有害的物质,原因在于,肠菌!喂养有害菌,产生有害物质,喂养有益菌,产生有益物质

世界上所有那些以吃肉为主的国家、民族,比如藏族、蒙古族,他们都会制造酸奶、奶酪,一边吃肉、喝油,一边提供有益菌。

那些没有补充有益菌的人,比如广东、我们南方城市,往往吃肉,多一点油,就不舒服,甚至长痘,原因不在于肉、油,而是有益菌缺乏。

有益菌:八大功能,

1、增强人体免疫力;

2、缓解过敏作用;

3、预防真菌感染;

4、降低血清胆固醇;

5、预防癌症和抑制肿瘤生长。

6、保护肝脏和肾

7、解决肠易激综合症导致的长期腹泻、便秘。

8、维护吸烟者的健康

由于药物影响肠道,进而影响营养吸收,进而导致机体失衡。在中国180万聋哑儿童中,60%是由药害所致!

益生菌是绿色的抗生素,被称作是抗生素后时代的替代品!

它可以有效的增强粘膜免疫功能,也就是通常所说的抵抗力。益生菌可以快速分解降解或吸附致癌细胞,从而减轻其毒性,还能产生抑制肿瘤细胞生长的化合物,杀死有害细菌新陈代谢物,从而防止破坏细胞的DNA,起到抑制、延缓癌症生长的作用。

压力与情绪对益生菌的影响巨大!如果你持续在对抗情绪之下,肠道的PH值变化过大,而使得有益菌生长受到抑制。

再次强调:在没有清理肠道,提升有益菌的数量之前。肉类、脂肪、甚至纤维、甚至对人体很有好处的菊粉,都会产生有害的物质,原因在于,肠菌!喂养有害菌,产生有害物质,喂养有益菌,产生有益物质。

如果你一直肠道不好,面色暗沉,口气重,时常便秘,以及经常熬夜,生气,焦虑!现在准备改变。你需要先耐心地补充一段时间的有益菌,并同时调整你的心态。每年春夏季做几次排毒。

肠道一旦完全改善,整个身体就请了超过人体细胞数量十倍的保镖!补充益生菌,需要长达三个月以上,才能够真正有益,因为这是一个培育计划,益生菌还需要与你互相认识,熟悉你的模式!它们和你,是共生的关系。

补充有益菌计划开始,中间不要中断,需要有一个培育过程。另外,这个阶段,最重要的是、睡好,好心情,一起滋养。

有了一只保镖军队,你的身体,日夜,有“神”照顾了。

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