如果空巢

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长江一去无回浪,人老何时再少年?时间会让我们由黑发一步步变成白发。年龄的衰老,我们也都会像是寒冬结冰的池塘里拱起的一株株枯萎荷叶,无论怎样挣扎都将在严寒中慢慢腐朽。这是现实,但这个世界我来过,我一定要留下点什么。

如果空巢,我一定合理安排我每天的时间。很多时候,因为对待时间的态度不同,也就决定了我们成为不同的人。

早上要运动。生命在于运动,这句话永远都不会过期。坚持锻炼身体,广场舞健身操,都参与,伸伸胳膊踢踢腿,起到锻炼作用就行。贵在坚持。空巢老人首先要有一个健康的身体。

上午要读书看报。学养生知识,学疾病预防,学病人护理。广泛阅读提高智能。。对自己的疾病要心中有数,做到早预防早发现,及时救治。闲暇时间也可以刷刷微博,逛逛淘宝,玩玩网游,老年人也需要提高素养。把脾气压下去,不愠不火,不心思郁结。戒怒戒躁,防止内分泌失调。偶尔学学美食,清淡可口的饭菜都自己亲力亲为。通过阅读,可以猎取不可或缺的精神食粮,感悟真正的文学之美,通过阅读,可以咀嚼隐匿于文字中的苦辣酸甜,从而为写作积累素材。写作这一爱好,就一直坚持下去。

下午要有活干,我姑且把它称为工作。有个叫雷蒙德连卡佛的美国作家曾说过一句话:我还是相信工作的价值——越辛苦越好。不工作的人有太多的时间来沉溺于自己和自己的烦恼之中。我喜欢钩针编织,一枚小小的钩针,一团很少的毛线,半天功夫,一束美丽的康乃馨就成功了。它还能久开不败,还不用浇水施肥。玫瑰花,牵牛花,我都会钩。退休后我就准备用钩针钩遍见到过的花朵。都可以分享,朋友们谁喜欢就拿走。在自己的农家院里开采一片菜园,青菜类一定吃季节的时令菜,尽量少吃反季节蔬菜。在菜园里浇水施肥拔草,力所能及的种植。

晚上散步。心怀美好,拥有感恩。忘却白天发生的不如意。事不关己高高挂起,不瞎操心。不像现在,睡觉的时候还要操心第二天的工作,第二天的日更作业。尽量简约。今日事今日毕。明天再管明天的事。空巢老人一定要妥善安排作息,杜绝失眠的困扰。

如果允许,也出去走一走,见见老朋友,喝杯陈年酒,说说心事谈谈红尘,朗朗一声笑,分享快乐。适度旅游,尝尝当地美食,领略风土人情。把生活活成一首诗,不畏岁月,与时间赛跑,轻轻松松地活好每一天。

塞内卡说过,生命如同寓言,不在于长短,而在于内容。命运是可以抗争的,我们没有办法选择起点,但有能力在征服中拔高命运的终点。自己掌控,拓宽人生的宽度。对生活要有大格局。人生如逆旅,我亦是行人。心中有梦,努力不懈!

图片发自简书App

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