在《奔跑吧》,关晓彤爆出减肥方法,陈赫瞬间惊醒了

女胖子和女神之间只差一个减肥的距离!新生代童星关晓彤最近成大势女星,高挑的身材、逆天的长腿,都有不同常人的气场。17岁已经174cm高的关晓彤,最吸引人眼的莫过于那一米长的美腿。前一阵子,知心记者秘密采访关晓彤,如何拥有如此美丽的身材。关晓彤提到过在《奔跑吧》他说到减肥的时候陈赫瞬间醒了

女星美腿不是一天练成的,普通人应该怎样瘦腿呢?

他说:不良的减肥, 短时间内体重快速下降,对女性而言,最明显的身体警告指标就是月经周期。正常的月经周期是28~30天,虽因个人体质而异,但仍会维持一个稳定的周期,可是在体重骤降的情况下,最常造成的是月经周期的混乱、不规则,严重者则会无月经。主要是因为贫血造成的。如果吃减肥药,有害无益因为减肥药是按补充剂出售的,其安全性和效果得不到保证。从效果上看,这些快速减肥法中,只有极低卡路里饮食和减肥手术是真正有效的。减肥药如果想达到声称的效果,只能依托节食和锻炼,说起来是节食和锻炼的功劳。2009年美国FDA曾对市场上72种减肥药进行了检查,发现其中大多含有非法添加的药物,会引起心脏病发作、癫痫、脑卒中等副作用。2004年,FDA对含有麻黄的减肥药下了禁令,因为会增加心脏病发作和脑卒中的危险。但现在还有很多减肥药非法添加麻黄,此外还有其他有害成分没有被检测出来。在这种情况下,靠减肥药减肥是一种非常不安全和有害的行为。

他建议大家:

经络减肥法

磁石经络法——将传统的黑膏药添加磁石,贴在肚脐处进行减肥。

点穴减肥法——利用中医穴位经络“推腹”的穴位推腹法。通过按摩特定的穴位,调整特定区 域的经络,从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的,通过点穴可缓减饥饿感,帮助 控制饮食。

拔罐减肥法——专业通经穴的治疗方式,使体内脂肪快速分解,排毒清热,从而达到降脂消脂的瘦身功效。

减肥原理——从调整内分泌下手,通过磁针、针灸等中医方法的综合调治,对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整,从而达到瘦身的效果。

在经络减肥疗程中,不需要刻意节食,但一日三餐要食用低脂、低糖、低热量的食物。

(还是要控制饮食)中医经络减肥特别适合所有非疾病及药物引起的各种肥胖,对产后肥胖、由于饮食不节和运动过少引起的肥胖、中年肥胖效果尤其显著。内分泌失调或者药物引起的肥胖用经络减肥法很难见效。

前两天,我们的国民闺女儿关晓彤在微博上晒起了自己的拳击照。不仅拳击动作敲专业,小嘉还发现了她若隐若现的马甲线有没有?!天生拥有一双大长腿的她,还这么注重身材管理,如此元气的关晓彤,让人不爱都难。

在结束前,提醒一下大家好好学习。让大家也拥有关晓彤一样美丽的身材吧。

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