一年到头，写个总结吧，刷了微信朋友圈一年的屏，浪费了不少跑友的网络流量。努力减少发朋友圈的次数。
全马：厦门、香港、成都都江堰、北京、广州、深圳。各种原因，西雅图马拉松没跑成，还没实现出国跑的梦想。欣慰的是，在深马主场 408 PB 了。
半马：深圳南山半马，深圳校友组方阵的需要，放弃了桂林马拉松。
越野：福建将乐50K越野赛，521梅林之翼、三水线、惠东大南山。
徒步：HK 大屿山东澳古道、香港麦径一二段、梅林山。
组织厦大校友线下跑步：321Go 跑步节、华侨城绿道、中心公园-笔架山、大沙河公园-大沙河河堤、深大。负责厦大深圳校友跑步团订制T恤，感谢大块头与扎西丽莉的帮助。
出差跑过的城市：
青岛 （栈桥至奥帆、胶州三里河公园）
北京 （奥森）
长沙 （橘子洲、中南大学田径场、湖大研究生院运动场）
武汉 （民大南湖、东湖绿道、华中科技大学校园）
西安 （西安邮电田径场、西安环城公园）
广州 （广州大学城外环绿道、中山大学田径场）
厦门 （环岛路）
南宁 （南湖公园、周鹿中学田径场）
年跑量1200K，典型的酱油跑者。从事 IT 软件研发，注定天天要加班，一周就跑两次：周二晚上深圳湾（人才公园），周六早上大沙河公园。今年应酬喝酒少了，跑步起来也是比较轻松。
有人问，跑步会不会让你变得更好？没有多大的感觉吧，我又不是靠这吃饭的。别人很大程度上认可你，是你的出色的工作能力，而不是跑步跑得好。如果一想到万科的郁亮，首先想到的应该是优秀的管理者，而不是一个牛逼的跑者，这才正常，不能颠倒了。不过周二或者周三跑一次，后面两天工作都很有精神多了。
有人问，跑步有什么窍门吗？注意三个事即可：一双好的跑鞋；跑前热身跑后拉伸；贵在坚持。组织过公司的跑团活动，最后只有我一个人在跑了。
2016年，一共跑了9个全马，17年减少了三个，2018 年，重点只跑大满贯赛事，跑在大城市道路上有点审美疲劳， 哥要改玩徒步越野了。
努力成为自己想成为怎样的人，而不是活成别人认为你该是什么样的人。
就酱紫。
