关爱自己

工作压力的加大,生活节奏的加快,已经成了我们大部分人的普遍现象,在早上8点人来人往拥挤的地铁上,上班族边吃饭边等公交车,狼吞虎咽的样子;在午饭过后,匆匆收拾餐具,投入工作的样子;没有家庭的通常加班到10点,拼搏自己的事业,有家庭的,在一天忙碌的工作后,不得不面对家长里短、柴米油盐;我们总是宣扬着快乐、健康的生活状态,但是还是每时每刻被烦恼,气愤等很多不良的情绪控制着,有时真的压的自己喘不过气来,生活中迷失了自己,我经常被繁琐的事情和坏的情绪控制着,每天过的很累,高兴不起来,我重新审视自己的生活,有些事情自己左右不了改变不了,是徒增了自己的烦恼;有些事情自己可以努力一把给自己一个新的起点,那就鼓励自己!还有一些事情是家人的事情,但是我们左右不了家人的生活习惯,那就试着去适应,总之要及时梳理自己的情绪,让自己的心情平静淡定,及时给自己一个拥抱,好好爱自己!

推荐阅读更多精彩内容