第一批90后,已经怂到不敢看体检报告了!

你是不是也经常在网上看见这样的消息:“现在的年轻人已经被怂到不敢看体检报告了!”或者是:“压垮中年人的一座大山居然是体检报告”?

对于我们来说,好像不去体检,不看体检报告,那些疾病就与我们无关一样。

可是,你知道吗?

据美国疾控中心的数据显示,定期体检每年都能拯救超过十万条生命!

解决悬在我们头上的健康危机,还是要从它开始!

可能你还分不清那些“增生”“结节”的区别,也不知道数值后面+的意思,别着急,今天易姐就带你一起读懂这些体检报告的隐藏意义!

10个成年人里就有4个血脂异常

“胆固醇”、“甘油三酯”、“磷脂”等都是血脂的指标,而胆固醇又分为“低密度脂蛋白胆固醇”和“高密度脂蛋白胆固醇”。

这些名词你是不是看得云里雾里?

在这些数值里,你可以重点看“低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)”的数值。

它就是我们俗称的“坏”胆固醇,正常的低密度脂蛋白胆固醇范围在0-3.12mmol/L。

它的升高对于人体的危害最大,会在血管里形成斑块,引起动脉硬化、冠心病等疾病,斑块破裂脱落还有可能阻塞血管,甚至引起猝死!

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如何预防?

控制胆固醇摄入是基本要求;

吸烟的人总胆固醇水平总体偏高,一氧化碳进入血液会升高“坏”胆固醇,及早戒烟是根本;

长期大量饮酒会出现严重的高血脂,饮酒要适量,最好不喝;

坚持体育锻炼,消耗多余热量对于控制血脂尤为重要。

脂肪肝已经找上了年轻人

你知道肝癌离你有多近吗?

近年来脂肪肝的患病几率明显上升至约20%,并逐渐将魔爪伸向了生活健康程度不高的年轻人群。

而从单纯性脂肪肝到脂肪性肝炎,再到肝纤维化和肝硬化,最后引发肝癌,只有4步之遥。

体检报告中的谷草转氨酶(AST)正常范围在(5-46)IU/L,超过这个范围容易引起急性重症肝炎、慢性肝炎活动期、酒精性肝病及心肌的损伤。

谷丙转氨酶(ALT)参考范围在(5-50)IU/L,增高则有可能造成肝功损害,提升得传染性肝炎、重度脂肪肝、胆囊炎、胆管炎、肝硬化、肝癌的风险。

现代人奉行能躺着就不坐着的“葛优瘫”,无疑给了肝病更多的可乘之机。

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如何预防?

90%的酒精都在肝脏代谢,你懂是什么意思吧?

糖尿病患者尤其要注意,当葡萄糖和脂肪酸不能被人体充分利用,就会在肝脏内转化成脂肪;

节食、吃素瘦身不可取,当营养无法满足人体需要,很容易导致肝内脂肪堆积;

熬夜的危害除了秃头,还会加重肝脏负担。

女性一定要注意这个指标

有一种七八成女性都有的疾病你一定听说过,那就是乳腺增生。

一般的生理性乳腺增生不需要治疗,也与肿瘤没多大关系,但如果是病理性增生就要注意啦。

乳腺增生最重要的就是密切观察周期改变情况,及时了解增生的增长情况。

如果出现不随周期改变,同时在药物治疗下仍不能有所改善,或者突然增长迅速的情况,要及时就医。

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如何预防?

每年一次的检测必不可少;

时常自检观察是否有肿块;

当肿块增大,疼痛无规律、皮肤呈橘皮状等症状出现时,及时就医,这通常是乳腺癌的前兆。

你是不是还不知道甲状腺在哪里?

甲状腺这个词我们都听说过,但其实有很大一部分人至今还找不到它的位置。

甲状腺位于颈部气管两旁,是重要的内分泌器官。

而体检报告上出现的甲状腺结节,则说明甲状腺内组织结构出现了异常,就像绳子打结。

一般情况下发生恶性肿瘤的几率很小,也不需要吃药或者做手术,但要留意观察并定期复查,而且结节只发生在一侧,比两侧更危险。

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如何自检?

观察颈部是否出现圆形肿块;

观察肿块直径是否超过2cm;

是否是单个结节肿大表面不光滑;

观察肿块增长速度,是否在短期内激增。

悬在头上的癌症指标危机

一说到癌症,很多人都捏了一把汗,在拿到体检报告的时候,也紧盯着那些癌症指标。

现在的肿瘤标志物监测的确是发现早期无症状微灶肿瘤的重要途径,但也要注意的是,这并不是确切信息,只是辅助诊断指标之一,没必要因为某项指标的轻度升高而过分担心。

不同的肿瘤标志物对应不同的癌症,比如:

癌胚抗原(CEA),正常参考值5ug/L,升高则有可能是结肠癌、直肠癌、胰腺癌、胃癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、肠道憩室炎、直肠息肉、结肠炎、肝硬化、肝炎和肺部疾病等病症的预警。

癌抗原(CA125),正常参考值35U/ml,升高则有患卵巢癌、乳腺癌、胰腺癌、胃癌、肺癌、结肠直肠癌、子宫内膜异位症、盆腔炎、卵巢囊肿、胰腺炎、肝炎、肝硬化的风险。

一般如果肿瘤标志物轻度增高,只需要去医院复查一次即可。

如果标志物指数在危险范围内持续波动,则需要定期复查。

如果不断增高,就要去医院做进一步的确诊了。

如何预防?

积极参加体育锻炼,保持体重在健康范围内;

多吃全谷物、蔬菜、水果、豆类,少吃快餐或者其他高糖高脂的食物;

不要过度使用保健品来预防癌症;

少吃红肉或者加工肉类,少喝含糖的饮料,适度饮酒。

怎么样?说了这么多你对于体检报告有了新的认识吗?

不忽视小问题,不盲目紧张,大胆打开你的报告,早发现早治疗,面对疾病,不怂才是硬道理!

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