站桩打卡第54天30分钟

今天站桩双腿抖动,能感觉到膝盖紧绷还有些疼痛,慢慢的也感受到腰有些酸,情绪开始有点烦躁,不安,焦虑,不明显,但是每种情绪都有一些,早点回家还是在年前的时间找工作室,一直都有在纠结,现在机票买了,也还会纠结,我知道不管做哪个都是不错的选择,可是心里还是纠结,焦虑,当开始看着焦虑时,发现自己的颈椎冰冷,特别冷,身体和头都是热的,只有颈椎是凉的,感觉颈椎很可怜,没有保护,颈椎开始转动,感受不到深层肌肉的力量,只能感受到表层的皮肤拉着脖子!这个感觉让我有点揪心,忽然觉得就是应该先把属于颈椎自己的力量锻炼好,颈椎才可以稳定和健康,我现在就是应该先把自己心里没有完成的事情完成了,不管做什么都是在完成我自己的事情。心里忽然轻松了许多!

推荐阅读更多精彩内容