各位小美女们，大家在对抗姨妈痛的时候有何妙招？这篇文章来聊聊小编为对抗姨妈痛的亲身体验，欢迎下方留言共同探讨。
小编自身以及周围姐妹在各个阶段的姨妈痛最难受的大概以第一天、第二天为主，以小编的年纪，这个大概可以分为少年、青年、中年阶段。
第一，少年时段（12/13-15岁，15-18岁）。闺蜜间偶尔总会探讨一下第一次大姨妈时间吧，闲聊彼此具体早一年还是晚一年的那一丢往事。然，早一年或晚一年也并没有减轻30+小编此时此刻的姨妈痛。少年时段通常被简单分为两个阶段，一般会以初中时代（12/13-15岁）和高中时代（15-18岁）划分。初中时代周围大部分女性朋友都是元气少女型，经常是体育课无特殊事由不请假，能跑能跳，没事跑个八百米，跳个远那都是分分钟的事，这一阶段，周围较少讨论姨妈痛的情况，小编就属于这个类型，偶尔剧烈运动（学校运动会、体育考试之类），大姨妈突然停了也无所谓的态度，以至于现在姨妈痛的要死要活总怀疑是自己当年没保养好。
转眼就到了高中时代，这个时代伴随着年纪增长，学习压力增大，到了高三时期，渐渐周围小团体总会有各种讨论姨妈痛的声音，以及哪种药止痛比较有效，可以不影响考试。小编这阶段开始接触中成药“逍遥丸”和“乌鸡白凤丸”之类，属于偶尔用药的类型。当时学校内部似乎普遍认为，大姨妈是一件很影响学习生活的一件事，甚至小编学校的高考动员大会上，中年大叔的年级主任，还私下提醒全体女生们，问一下母亲大人，如何避免高考期间姨妈中招，对小编而言，完全起到了反效果，由于姨妈疼痛的阴影，正好赶上高考那几天可能大姨妈造访，实际大姨妈很有人情味的，并没有那几天真的造访，但小编被母上大人拿回来的延迟大姨妈的药片大小吓到，莫名抗拒加焦虑，高考就这样兵荒马乱的路过了。
第二，青年阶段（18-25岁，25-30岁）。这一阶段大部分人度过了自己的大学时代，部分小姐姐继续读研深造，逐渐走上工作岗位。小编在大学阶段，瞬间从高考的压力解脱，缓了一缓，但大一开学的时候的军训，那也是要晒掉一层皮的，顺便晚上还有军训，需要喂蚊子。开始一切都好，当大姨妈袭来的时候，小编选择，校医院开假条，回宿舍休息了一天，这还要感谢同宿舍小美女的规劝，不然以从小受到的拼死学习教育理念的影响，坚持就是胜利的思维，小编大概率会晕在训练场上。这个阶段的症状就出现了小腹坠胀，姨妈痛时喜欢蹲厕所，偶尔呕吐腹泻的情况。姨妈痛的情况加重了。周围的小姐姐们多会在姨妈痛时会放缓脚步，不会像高中时代那种死扛了。但是到了毕业找工作，考研的阶段，瞬间每个小姐姐又燃烧了高三之魂，重新咬牙对抗姨妈痛，死扛过去。
工作或者读研的小姐姐以为找到工作、读研之后生活就会好了，然而生活依然充满挑战，姨妈痛也“四季常青”，这个时候伴随着年轻时代寒窗苦读加熬夜、贪凉、饮食不规律等生活习惯的影响，姨妈痛似乎更加的汹涌，工作压力大时，小编在夏天最热的那几个月，每次来姨妈痛感觉要死过去了，呕吐腹泻严重，月月不缺席，直接痛到怀疑人生，原有的第一天、第二天疼痛，甚至可以持续到第三天、第四天，浑身发冷，几近崩溃。能忍就忍，但有时扛不住，有些会议都没法参加，只能由同事帮忙，那个时候觉得自己身体最重要，请假的理直气壮，但现在想想，作为没有资源背景的新人社畜，我的骚操作，很招同事嫌弃。当时甚至在思考如何平衡姨妈痛和工作需求的问题。25-30岁这期间，小编依然是偶尔吃逍遥丸和乌鸡白凤丸调理的状态。在某次过于疼痛，吃了两包逍遥丸，无法缓解，恶心加剧，直接来了次喷射状呕吐，把两包逍遥丸直接吐了出来，那感觉快挂了，还好是休息日，只能美团外卖买了布洛芬，吃完感觉活过来了，那也是第一次接触布洛芬，之前因为自己对西药的不了解，担心伤胃副作用之类的，从来不肯吃布洛芬，也是从这阶段起，我才了解到布洛芬的用法。
这个阶段有的小姐姐走入了婚姻的殿堂，这个时候，母上和七大姑八大姨容易变身大忽悠，生个孩子姨妈痛就好了，对此小编没有发言权，总之周围很多小姐姐确实反馈，生娃之后姨妈痛有所缓解。
第三，中年阶段（30+）
30+的职场社畜那是没有退路了，内卷严重也不能眼看着没工作，乖巧加班，乖巧干活，领导指到哪里，打到哪里，毕竟没有资源、能力又普通的前提下，太傲娇的直接结果就是没活可干，不受待见，生活可预见的捉襟见肘。这个阶段就变成了，白天从早到晚都安排了事，要开会，直接早饭后吃完布洛芬再出门，一天工作没啥影响，晚饭后疼痛感袭来，给自己补了一粒布洛芬，接着干活，到晚上九点半也没啥影响，直接睡觉第二天接着干活，虽然第二天有一些痛感，但还是觉得疼痛不强烈，没有再用布洛芬了。这阶段听到的姨妈痛的声音，大概率是比自己小的小美女们，同龄人中的乘风破浪小姐姐，已经很少谈这个话题了，谈了就是一句止痛药完结话题，大家也没再讨论止痛药副作用的事情，大部分还是认为工作更重要，没办法停下工作修养一天，毕竟大姨妈月月造访，现在的生活节奏，完全停不下来脚步。
总结一下周边小姐姐缓解姨妈痛的方法：
（1）中药调理。大部分小姐姐都试过，但因为生活压力的问题，调理效果持续时间没有很久，并且随着年龄增长，持续时间越短，小编大概就属于这一类，产生了些许耐药性，大学时代第一次吃中药，效果很好，脸上的痘痘也缓解了，且不留痘印。现在就作用减弱，且药效持续时间不长，有的时候喝很久的重要也疗效甚微。此处提醒小姐姐们，现在的医院中药可以抓药回去煎药，也可以医院代煎药，小编之前自己搞过煎药，但因为经验不足，药煎的太浓。苦不说，喝完还会出现眩晕恶心感，极有可能是操作不当，煎出来的中药对身体有害，所以小姐姐们自己操作要慎重遵医嘱哦。
（2）止痛药。这基本是立竿见影的。布洛芬的话，需要40分钟左右起作用，小编日常靠布洛芬活着了。但是药三分毒，可能对肠胃造成负担，并且会产生耐药性，总之不能多吃，小编现在大概每天最多两颗。
（3）良好生活习惯。包括认真锻炼、合理饮食、避免熬夜。额，这一条亘古真理，落在小编身上，很难执行，每晚回来就觉得只想躺着，对喜爱油炸、烧烤、酸菜鱼等美味的小编实在太难了，唯一是不熬夜，但是社畜体质，领导要求那也得分分钟要熬夜搞完的。30+之后，就会觉得熬一次夜完全缓不过来。但小编亲测过日常早晚锻炼，身体会变轻盈，少思虑，饮食清淡确实有帮助，但这个经验只坚持了一个月，似乎应该再坚持一下，说不定真的就大姨妈不痛了。
以上就是小编各阶段的大姨妈体验和部分处理方法，欢迎留言讨论！
