你记得你上一次读的书名是什么吗？你还记得书中的内容吗？你是否阅读完之后过几天就忘得一干二净的呢？
成人学习的理论:学习者把图书的知识应用为自己的知识。
为什么读书为那么难？
成人学习的三个问题:
1压力与成人的矛盾——没时间，没精力。
我们经常会抱怨说每天工作那么忙，没有时间读书吖？每次下班，总会拿着手机去刷朋友圈和淘宝，看看有哪位朋友更新了朋友圈，淘宝上有什么东西有优惠，不知不觉，时间就过去了。哪里有时间读书。
生存负载:一个人总是在他需要精力与可提供精力寻找平衡，那些消耗个体精力。生存负载由内部和外部的因素决定。上面刷朋友圈和逛淘宝就是生存负载。
生存力量/生存负载=生存余力
生存余力的理论:一个人要从事学习活动，必须拥有一些生存余力。
2搞错学习主体——看不懂，记不住。
学习的主体不是书本，应该是学习者自己。有效的学习来自有效的反思而非积极的经验。
3不明学习目的——看不下去。
因为没有兴趣，书的难度超出我们的理解力 ，我们很难坚持阅读下去。我们应该明确学习的目的，阅读的目的是为了应用而不是记住它。因为书中有很多知识是我们不需要学习的，只选取那些对我们有用的知识。
我们不需要把整本书看完的原因有一本书中我们需要学习的有很多，同时不需要学习的有很多。书读得越多，不见得用得越多。只要用上了书本上的知识，这本书的就有价值了。
那么如何解决上面三个问题呢？
读书不应该成为新的生存负载，我们可以应用碎片化的时间去阅读，把读书这件事变得简单，有趣。
以学习者为核心。每次读书是问自己这本书对我有什么用，需要我仔细去精读吗？我可以运用书上的哪些知识?
致力于能力的提升和行为的改变。不是把书本的知识整理和记忆，而是用书本中的知识来搭建自己的知识体系。把知识应用到生活中。
我们应该提升自己的认知，应该把以知识为中心转变为自我导向为中心，把书中的知识内化为自己的知识，然后应用到生活中。不去追求书的数量，而注重书的质量，结果为导向，不断去思考这本书对我的用处在哪，而不是去整理和记忆书中的内容，而是去内化知识，想想它与我们哪些经验想连接，我们在什么情况下可以运用书本上的知识?做到学以致用。
