序言：生气好吗？估计一百个人中，一百个人会说生气不好吧！你生过气吗？估计这个世界上，还没有从来没生过气的人吧！生气与我们人生形影不离，那我们就好好认识生气吧！本文将从三方面：1、生气的本质，2、生气的危害，3、生气的解决，来讲述我对生气的一些思考。
一、生气的本质
1、生气是用别人的过错来惩罚自己
某天坐出租车，出租车司机因为给别的车别了一下，因而破口大骂：这个鸟人，会不会开车，你T*M*D……一直骂了十几分钟……乘客问司机：“你骂谁呢？”司机说：“当然是骂那个别车的那个王*八*蛋”。“那个人听到了吗？你一直骂，是谁在听呢？”司机沉默……
2、力有不逮
①记得读小学的时候，一天早上，在吃早餐时，一个邻桌的大我几个年级的人，把他吃剩下的早餐残羹倒在我的碗里，我的早餐再也吃不了……我非常生气，他比我高大得太多，可我拿他一点办法也没有，我只有生气，追在他身后很久……有人问，你打得过别人吗？追上又如何？是的，力有不逮，无可奈何！
②曾在某公司上班，有一个人与我的人生观格格不入，TA损公肥私、谄上骄下、二面三刀……如果我是老板，我是绝对不会用此小人，但老板也有他的计算，业绩尚好，留着用吧，但我见此人非常不爽……是的，力有不逮，无可奈何！
3、智慧不够
俗话说：人生不如意事，十常八九，可与人言无二三；有智慧的人明白个中原委，于是不思八九，常想一二，一切皆可放下。智慧者为什么不容易生气，因为他知道生气解决不了问题，他知道人生就是如此。
4、格局太小
俗话说：将军赶路，不追小兔；将军有剑，不斩苍蝇。如果你有坚定的，远大的目标，又怎么会受眼前小事骚扰，与目标不相干的人或事纠缠？
你是否曾经因为，别人欠你一百元一千元而生气，如果有，那是你能力不够，你对什么人生气，那代表你什么样的水平，你有一千万，是不会对丢失一百元一千元甚至一万元而生气的……
二、生气的危害
1、健康方面
据权威专家，生气对身体的危害很大，首先是心脏，生气是心肌梗死和急性冠脉综合发生的危险因素。其次会导致消化不良，还会对肝脏造成伤害，还有影响伤口愈合，增加患癌风险……
特别提醒，爱美的人，千万别生气，一老得快，二易长斑。
2、人生方面
①一怒失冠军
1998年，齐达内是法国队夺得足球世界杯冠军的头号功臣，2006年，世界杯冠亚军决赛在法国与意大利之间进行，本来法国队一直占着上风，当比赛进行到109分钟时，意大利队员马特拉齐后场盯防齐达内，两人发生口角，据说是马特拉齐辱骂齐达内家人，齐达内丧失冷静，突然头部顶撞击在马特拉齐胸口上，马特拉齐应声倒地，主裁判埃利松通过和第四官员交流，向法国队长齐达内出示了红牌。最终，法国队在点球大战中不敌意大利，遗憾的与大力神杯擦肩而过。而在齐达内下场之前，法国队一直处于进攻态势，但是法国队队长齐达内的不冷静行为，使得本身局面占有优势的法国队最终输掉了比赛。也输掉了再次夺冠的机会。
齐达内是法国队头号球星，意大利队知道齐达内容易发怒，于是故意用各种办法激怒齐达内，齐达内生气无可厚非，但如果能忍住，拿冠军来回击挑衅小人，是否更加划算？如果齐达内再忍半小时，法国队拿到冠军，那齐达内就有资格戴上球王王冠了。唉！一怒失冠军，球王王冠无……
②一怒诛十族
在中国古代，最严厉的惩罚是诛九族，通常滔天大罪，例如造反，但有一个人（也是历史上唯一一个）被诛十族，他是方孝孺。而且他也没有造反，也没有犯下滔天大罪，而是因为生气，对明成祖很生气。
明成祖朱棣造反成功，令当时名气最大的方孝孺写即位诏书，方孝孺认为朱棣的皇位来之不正，便当众号啕大哭，朱棣说：“此乃联家事，让你写，你就写，哭啥呢？”方孝孺说：“你就是杀了俺，俺也不写”朱棣脸色那个难看，老子是皇帝，你让我出丑，喑压心中怒火：“你不怕诛九族”。方孝孺非常生气，说：“就是诛十族也不怕”
明成祖朱棣大怒：“便诛你十族”，但自古只有九族，没有十族一说。所谓九族是：父四族（自己一族、出嫁的姑母一族、出嫁的姐妹一族、出嫁的女儿一族）、母三族（外祖父一族、外祖母一族、姨妈一族）、妻二族（岳父一族、岳母一族）。明成祖为了诛十族，把方孝孺的门生朋友也抓过来算成一族，一个个杀给方孝孺看，每杀一人，问方孝孺写是不写，方孝孺也是硬骨头，宁是不写，最后，共处死了873人。
方孝孺如果是保全名节，自尽便是，偏要与明成祖赌气，明成祖说诛九族，方孝孺说诛十族也不怕，白白的牵连一大堆不相干人的性命。
③一怒杀三士（故事：二桃杀三士，详情请读者百度一下便知，不再赘言）
三、生气的解决智慧
生气很不好，我们应该怎么做？
1、自我反省
①别人不尊重，是否因为自己有某些地方做得不够好？
②我们的说话处世之道，是否恰当，是否做到推己及人。
2、驾驭情感
有人说：高人都是善于驾驭情感，能控制七情六欲的人。
①诸葛亮戏司马懿
三国时（公元234年），诸葛亮率蜀兵第六次出祈山，与魏军在五丈原对阵，魏军首领司马懿在打仗吃亏的时侯，坚守阵地，拒不出战……诸葛亮足智多谋，打仗一流，希望速战，司马懿或许自觉智谋比不上诸葛亮，也或许算准蜀兵粮草有限，不能持久……于是闭门坚守，诸葛亮想找人开战也难，心生一计，派使者给司马懿送艳丽女装，羞辱司马懿像个女人，胆小怕事，缩头乌龟一样。但司马懿不为所动，坚持避而不战，最终诸葛亮积劳成疾，病死五丈原。
想司马懿堂堂大都督，受到对手羞辱，而不动声色，可谓驾驭情绪高人。最后也是他获取魏国胜利果实。
3、三种方法
成功者想方法，失败者找借口，遇到事情，你最起码可以找到三种解决方法，举例：有人背后诽谤你，你除了生气，还可以有三种解决方法：①动之以情，晓之以理，如果还不行，看影响大小②可以收集证据进行上诉。除此之外，③也可以不理会，因为谣言止于智者。
4、交给时间
时间也是解决生气的方法。有个朋友，在搬家时，丢失了一个装满生活用品的箱子，箱子放在一楼门口边，转身买了瓶饮料，五分钟不到就丢失了，朋友非常生气，说让我抓到，他就死定了……
我在帮朋友搬家，看到他非常生气，而且很久都没有平复，于是我问：“箱子里的东西很贵重吗？”他答：“倒不是很值钱，只是觉得这种人太贪了……”我说：“是的，偷拿东西当然不对，但偷东西的人有可能非常贫穷呢？而且是别人偷东西，而不是你，你是否觉得舒服多了呢？”
我接着说：“当我们不知道一件事情的大小，一个选择的取舍，我们应该用时间来衡量，举例：这件事情的发生，你可以问问自己，十小时之后，会有什么影响？十天后，会有什么样的影响？十个月之后，会有什么样的影响？十年之后，会有什么样的影响？……这个时侯，你就知道如何选择了。东西被偷你很生气，但生气能解决问题吗？这个事情影响会有多久呢？是十小时？还是十天？”朋友说：“我知道了”
时间治愈一切，想想小时侯，过往岁月中，过不去的人，过不去的坎，还不是一一过去。
总结一下：
没有人不曾生气，所以很有必要理智对待生气，生气的原因有很多，有内在智慧格局，有外在环境小人，更有敌人刻意制造。不管怎么样，我们要学会控制情绪。当我们能控制情绪，方不被外界影响，方不被小人利用。我们才有更多的心情，更多的时间用在提升我们的工作效率上，生活质量上；
时间太过珍贵，生气不如争气，斗气不如斗志，翻脸不如翻身，抱怨不如改变。明白生气的根本，做情绪的主人，做自己的主宰。
附：小故事：生气的骆驼（摘自网络）
一只骆驼在沙漠里跋涉着。正午的太阳像一个大火球，晒得它又饿又渴，焦躁万分，一肚子火不知道该往哪儿发才好。
正在这时，一块儿玻璃瓶的碎片把它的脚掌硌了一下，疲累的骆驼顿时火冒三丈，抬起脚狠狠地将碎片踢了出去。却不小心地将脚掌划开了一道深深的口子，鲜红的血液顿时染红了沙粒，升腾起一股烟尘。
生气的骆驼一瘸一拐地走着，一路的血迹引来了空中的秃鹫。它们叫着在骆驼上方的天空中盘旋着。骆驼心里一惊，不顾伤势狂奔起来，在沙漠上留下一条长长的血痕。跑到沙漠边缘时，浓重的血腥味引来了附近沙漠里的狼，疲惫加之流血过多，无力的骆驼只得像只无头苍蝇般东奔西突，仓皇中跑到了一处食人蚁的巢穴附近，鲜血的腥味儿惹得食人蚁倾巢而出，黑压压的向骆驼扑过去。一眨眼，就像一块黑色的毯子一样把骆驼裹了个严严实实。不一会儿，可怜的骆驼就鲜血淋漓地倒在地上了。
临死前，这个庞然大物追悔莫及地叹道：“我为什么跟一块小小的碎玻璃生气呢？”
[梁亿第588篇原创文章]
