清晨睁开双眼，内心充满感激，感激我们生活在如此美好的时代，感激有如此智慧开明的父母，感激生活在充满爱和力量的家庭。
每天让自己有一些改变：
看看生命中有什么是可以改变的，然后朝那方向努力。
常常有意识地观察一下，找到一个你想对自己加以改变的小事情去改变。这些小事情会改变你的生命，让你与众不同。
早上家里人触动到我记录一下我们的真实的生活
女儿：早上5点醒来开始冥想。🧘♀️
爸爸：早上起床冷热交替洗澡（最近刚建立的生活习惯，好处诸多）
爸爸已经戒烟第17天了，好牛啊，真心为他感到骄傲和自豪。
回到老家，他们说爸爸像吃了唐僧肉。哈哈
带着笑意躺在床上想继续睡会觉，听到妈妈哼着小曲儿给爸爸做营养早餐，没过一会儿，她开始了在大笑群里大笑，哈哈，而且她说：我怎么就这么开心。哈哈
妈妈每天认字，每个字写100遍，最近又每天开始练习转呼啦圈，她说要一直和女儿健康年轻下去……
师傅：准提咒持续了8年。。
每天7:30，我们都会去外面做运动和呼吸训练。
然后开始吃持续多年的营养早餐。
每天都是全新的一天！
想要世界怎样，自己先变成怎样。
如果你在生活中一直专注于自己想要的，那它就肯定会在你周围实现，而且也会开始在更大的范围实现。
