前言：写作是一件急不得的事，写的时间越长，你越能够认识自己，了解我们所处的世界。
我是从2016年12月1日开始写作，到今天为止2017年3月26日，每天都在简书上写一篇文章，哪怕是在大年三十过节的时候。
这没有什么了不起，我知道有很多人比我更加努力，比我牛逼。
但是没关系，我们终将发现，人生是一场与自己的赛跑，只需跑赢昨天的自己，至于成为比谁更厉害的人，那不是最重要的。
用3个多月写了20万字后，我想和你分享持续写作的三条经验，没准会对你有一点点启发，让你在写作的路上走得更远，也有可能对你没什么用，哈哈！
经验一：兴趣和热爱是持续写作的根源
某天，先生看了我半响，若有所思。
然后对我说，老婆，我无法想像跟一个自己不爱的人一起生活，过一辈子。
对我来说，至少每天早上起来，看着睡在身边的那个人，要觉得不讨厌，才有动力起床去赚钱啊！
我说，是的，完全同意，像我写文章一样，倘若没有热爱，没有兴趣，是完全坚持不下来的。
先生说，服了你，什么东西都能扯到你的文章上去，感觉写作才是你的真爱！
他的话，让我意识到我对写作的兴趣和热爱。
那么正在读文章的你，对写作感兴趣吗，对它有热爱吗？
在写作时，有没有从中获得一点点快乐或者得到成就感！
如果有，那么坚持写下去对你而言最大的困难已经解决了。
只有很少人可以做到，对一件自己不感兴趣的事长久坚持，而对于自己感兴趣的事情，热爱的事情，往往很多人其实都能持续下去。
写作其实是一个有点痛苦的过程，甚至可以说是痛苦占到大部分。
查找资料，谋篇布局，反复修改，斟字酌句，一切都得小心翼翼的进行，你才能写得出一篇好文。
甚至忙活半天，写出来不定是你自己满意的，这时巨大的挫败感会向你袭来。
如果没有兴趣和热爱加持，我们很容易被写作路上的痛苦跟挫折干掉。
经验二：自律，设定每天的写作目标
于我而言，每个月总有那么几天，看到什么都有灵感，都想写下来，恨不能一天都坐在书桌前敲键盘。
也总有另外几天是这样的，可能工作不顺，心情不好，什么都不想写，什么都写不出，这时候我就需要用自律来战胜人性的弱点。
在想写的时候，控制自己少写，不要过度透支脑力和体力。
在不想写的时候，鼓励自己多写，保证写作持续不中断，这就是写作的自律。
我很喜欢的作家，村上春树就是一个非常有自律精神的作家，他每天会在固定的时间坐在书桌前写作。
他的目标是，每天写10页。写到10页后，哪怕灵感要喷出来了，他也会停下，绝不多写一页。要是他和常人一样，觉得没什么东西好写时，同样会写满10页，一页也不少。
因为自律，村上一直是一个状态稳定的作家，水平稳定上升，作品数量也不断增加，令人敬佩。
我自己每日的目标是写一篇文章，在1000-2000字左右，总之每天都写完才给自己睡觉。
经验三：保持充分的休息与运动
持续写作，不仅对脑力是很大的消耗，对体力也是如此。
所以，要让自己保持充分的休息，有足够的写作精力，才能持续写下去。
一般情况，我不会让自己在身体很疲惫的时候写作。头昏脑胀时写，思路不清晰，写出来的文章便不好，而不好的文章会影响心情，坏心情又让身体感到更加疲惫，形成一个恶性循环。
所以休息很重要。
那为什么还要运动呢？
运动会让我们的身体更健康，更关键的是，外在运动会带动心灵和精神运动，让你整个人感到精力充沛。
常跑步的人知道，跑完以后，自己会觉得身心都很舒畅，就是这个道理。
双脚和双手的运动，不仅刺激了身体循环，也促进了大脑的思考。
我自己在持续写作以后，定的另一个目标是每天走1万步，天气好的时候会去跑步。
这让我的身体和大脑都更健康，为持续写作打下了身体的基础。
坦白说，我是一个在很多事情上都没法坚持的人，写作可以说是我坚持得最久的一件事情，我知道自己还有很大的进步空间，所以我会持续写下去。
因为我对它有兴趣有感情，为了更好的写，我学会了自律，养成了运动的习惯，这些都让生命更美好更有意义。
尝试去做你喜欢，你感兴趣的事情吧，那就是我们的天赋所在！
