今天晚上和老爸讨论了职业赛道的选择，老妈打电话过来叫我不要胡思乱想，我突然觉得很愤怒。
我之所以愤怒是因为老妈说了叫我不要“胡思乱想”，而真实的情况是我根本没有胡思乱想，我只是在和父亲交流我的感受，的这句话让我觉得她是对我能力的怀疑，或者是对我能力的不自信，每当老妈很担心我的时候，总是感觉到很愤怒，特别是父亲或者是母亲唉声叹气的时候，愤怒最终是因为他们对我的不认可，或者说，我内心太在意他们的感受，本质上是我太在意在他们对我的看法，这是一个不自信表现，虽然现在有所好转，但本质上，我还是很在意他们对我的看法。
将心比心的看，担心自己的子女，基本上是每个父母的“刚需”，因为他们只通过“担心”自己的子女，才能找到自己的存在感，来显得自己有用，人的幸福感来自于和这个世界的联系，被这个世界需要，父母到了退休的年纪，他们和世界的联系减少，大部分的幸福感来自于被子女需要，而这个时候子女们往往不需要他们的关心，所以他们只好用“担心”，来让自己变得更加有用。
我之所以会愤怒，首先是对自己的不自信，如果我觉得自己足够的优秀，那么我可能根本不会在意他们的看法。本质上还是在欺骗自己，没有诚实的面对自己的内心，接纳自己的不足。尽管已经进步了很多，但还有很多进步的空间。其次，是我习惯性的站在自己的角度考虑问题，如果将心比心，情况就会好很多。被人关心其实是一件幸福的事情，这个世界上真正担心我的，也许就只有他们二位老人家了，能被人真正的担心和挂念，正是见证活在这个世界上的部分意义，让我们不至于在这个世界上那么孤独。而且这种挂念是有时间期限的。我想我有一天会非常怀念他们今天的这种挂念，会对今天自己鲁莽的行为感到后悔，我应该好好珍惜他们的这种挂念。被人挂念和被人需要一样，也是幸福的一种。
最近的进步是，经常可以看到别人的好。之所以能看到别人的好，是因为，我比以前更能诚实的看待我自己，接纳我自己，也就是我的自尊水平提高了，我意识到，别人的好并不妨碍我变得更好，这是世界是充盈的，我小时候是鸡，为了宁愿自己不好也要让别人也不好，这种世界观是稀缺的，见不得别人的好本质上市认为别人的好会妨碍到自己的好，格局很小，本质上市看到的世界太小。后来变成了雀，就是只要我好就行了，你好不好跟我没什么关系，虽然有进步，但水平很有限，因为你没办法从别人那里学到什么，还会为自身的缺点找借口，一旦给自己的缺点找借口，那么就是作茧自缚，你永远活在借口之中。最近懂得看到别人的优点，是因为我接受了我自己，我认为他人的成功并不会妨碍我的成功，反而可以激励自己，看到更多的可能。我的自尊水平提升了，值得高兴。
今天看关系，高自尊的人对自己的期望很高，对自己的评价很高，能看到别人的优点；低自尊的人，对自己的评价很低，对别人的评价更低，交朋友有困难。通过贬低别人来太高自己往往是低自尊的行为。从今天看，我的自尊水平有所提高，这是个好的开始。低自尊的人因为自我评价很低，所以往往很难做自己，容易装，但每个人都喜欢真实的人，哪怕这个人有缺点，只要他真实，而这个需要一个人真诚的接纳自己，诚实的面对自己。也就是高自尊。
愤怒本质上是在意父母对我的看法，是低自尊的表现，将心比心，担心是为人父母的刚需，对我来讲也是一种幸福，能看到别人的优点是高自尊的表现，我正走在一条高自尊的路上。以后父母担心的时候，把他们理解成对自己的不信任是不对的，把他们理解成我的福气才对。
