早晨八点医院集合，陪爷爷做各种检查，什么心电图，脑CT等等，其实就是这几天老头晕，没什么太大的毛病，所以心里也不着急，不过这一上午也真是让我感受到了看病难。
爷爷83，身体绝对对得起这个年纪，刚才病房里输液的奶奶们还说我爷爷好年轻，看着像60的，哈哈难道是嫉妒颜值~
今天周一，人多的语言有点苍白。每次开单子医生都会问是新农合还是职工医保，我说职工医保，医生就会各种感慨那挺好的，用这个药吧之类之类的...医院人山人海，有农民有退休老人，有自己的也有家人陪伴的。上午和爷爷跑这儿跑哪儿，他特别听话，除了刚才就是不给用起搏的机器，嫌不舒服，别的都可乖了。
陪伴，就是对爷爷奶奶姥姥姥爷最好的医治方法了，他们可能告诉你，“回去吧，自己在这儿就行，也没啥事儿”。你要真走了，那可就傻了...顿时一片低气压环绕。
有点窃喜自己没能离爸妈太远。
要说我既然在家就要做点什么，爷爷奶奶这辈人这个岁数心脑血管一般都不太好。针对我爷爷来说，血脂高，心动过缓，一分钟54下，所以脑部会供血不足，这是老人常见病吧，而且高血压怎么也有二十年了。身为一个认真做学问的菇凉，今天福利来啦，爷爷奶奶饮食起居小贴士来啦！
简单粗暴食物推荐
玉米，西红柿，红枣，燕麦，红薯，洋葱，茄子。这几样是最常见的，也是餐桌上经常出现的食物。玉米红薯直接煮着吃最好，西红柿生吃或是炒鸡蛋都可以，红枣，燕麦这些和牛奶一起完美，烧茄子是我的大爱哈哈。最简单的食物最朴素的营养，这些食物都是富含膳食纤维，对体内的粘膜有很好的保护功能，保持人体动脉血管的弹性，降低胆固醇对机体的伤害，从而预防心脑血管疾病的发生。
百变果蔬汁，难喝也要喝
从今天下午开始，决心改掉爷爷不爱吃水果的臭毛病，哪怕难喝也得灌下去！推荐几款老人还能接受的吧。
NO.1奇异果雪梨
原料：奇异果，雪梨，葡萄，柠檬，蜂蜜
口感：润滑的口感配合小颗粒时不时的感官刺激，这就是奇异果雪梨带给你的惊喜！
功能：清体（Body cleanse） 维生素C补充（Vc＋＋） 营养补充（Nutrition＋＋）
NO.2草莓香蕉
原料：草莓，香蕉，葡萄，橙子，苹果
口感：草莓的鲜活加上香蕉的浓郁，搭配其他三种水果，构成了最经典的口味
功能：增强免疫力（Strengthen immunity） 抗寒（Fight colds） 能量补充（Energy boosting）修身（Slim down）
NO.3西红柿百搭
有时候家里恰巧没什么水果了，那就西红柿＋其他吧，西红柿真的是最好的调味品，或者香蕉也可以，这都是家里必备水果蔬菜了吧。下面是我今天弄得，西红柿＋苹果＋桃子＋白菜＋黄瓜。我妈说还行，爷爷说真难喝，哈哈，难喝也得喝~
戒掉这些东西赶紧的！
爷爷爱喝各种饮料，今天我说“从今以后，你也就看看了，我都不喝的东西你也不能喝！”，饮料真的不好，尤其是对老人来说，水＋糖，喝进去不仅坏肚子还容易血糖高，赶紧扔了。白开水和奶制品就是最好的饮料啊，各种酸奶都多好喝，我的小目标就是尝遍所有酸奶~
今天在医院呆了一天，最大的感触就是：哪个科室都有小鲜肉！尤其是下午推拿科室的小男森，嗯，大家有时间可以去住院处一层大厅输液旁边那个科室看看~表谢我。
老人需要陪伴，有你在，虽然啥用都没有，不过有人陪着他啊~于是，我下午刷微博入神的时候，爷爷跟我说：你看我液快没了...好尴尬，明天我发誓不会出现这种情况了！
好了，每天晚饭打卡的时间到了~上菜
忘记拍主食的麻酱面...已经被我妈糟蹋了，算了。
分享一件今天的开心事儿，我收到了余点的八月稿费！虽然只发了一篇文章，但是真的敲开心，毕竟是我一直关注的公号发了自己的文章哈哈，看来以后编辑开会再也不能缺席，这次生活安稳下来，就不会有各种事情烦心了，写文终于步入正轨。
剧透，第二篇文章点姐也要发了！！！不过我忘记了是哪天...
