跑步是一种独特的体验

第一次读村上春树:「当我跑步时,我谈些什么」。当时还没开始跑步,记忆深刻的一句话:跑步是一种独特的体验,它融合了人类的两种原始冲动:恐惧与快感。

恐惧和快感是如何交织在跑步的过程中?当自己逐渐开始从跑步中体验到兴奋、进步、伤痛、挫折,才体会到跑步和生活的每一步没什么不同。

荣格说:人需要困难,这对健康来说是必须的。为了赢得力量,人必须努力突破极限。然而人的天性是喜爱稳定厌恶不安,稳定的安全感远比奋力才能收获的果实舒服,选择安逸非常容易。

今天跑完了一月的计划跑量30km,對很多長跑者这是一個很小的達成目標,对今年重拾跑步的我来说,无比兴奋。跑步需要坚持才能继续,每一步都考验前进或停下的决心。跑步也是私人的亲密对话,在几小时里,只有脑里的声音不断交织替换。跑步同时是最简单又最复杂的行为。人天生就会跑,但现代人的各项身体指数,生存环境,生活方式,跑步的技术已远远比不上原始人类。我们的身体虽然会随著惯性前进,在长距离下如果没有呼吸步伐肌肉的训练,受伤的挫败很快会袭面而来,想放弃的念头在内心隐隐燥动。跑步,只能与昨天的自己较劲。

当我在辽阔的路上奔跑,一边是蓝天与海的绵延,另一边是时代的雄伟。阳光正好,海边的风精神地吹著,新的周末早晨开启方式,感觉无比快乐。用跑步唤醒身体,一天开始就做完了重要的事。看著远方奔流的车道,心中充盈著坚持和决定,疲倦和酸痛到来要停下还是迈开脚步,沿路不停和自己对话,重要的是,每个选择的机会都不放弃。

先努力后享受的感觉,比纯粹的享乐快乐。开始需要勇气,前进需要努力,过程需要适应,完成目标的快乐,是战胜自己的骄傲。世界忙碌的运转,我的力量也正苏醒。

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