改掉不良习惯

1.以前鄙视抖音,觉得俗浪费时间,自从公开课有人借用抖音后,觉得要敞开胸怀接纳一切新事物,于是下载,刷抖音

2.暑假身体不舒服,每天频繁刷,今晚也如此,此刻睡不着,一个想法卸了,不看,于我而言弊大于利

3.平板支撑1:35,术后35天第一次

4.明天开始,不刷抖音,只回信息看

5.教书不随意,生活不随意,不辜负

6.每天看书+写作共2小时

7.八段锦一遍

8.本年度清醒的一晚,睡吧,我亲爱的赶紧睡觉吧,太可怜了,睡不着觉的娃,抱抱自己

9.想起要做讲座噩梦连连,因为啥都不会。超想借口推脱,哎,是不是言而无信,也叫临阵逃脱

罢了罢了,睡了,晚安,辛苦的自己

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