2018-09-18日网络初级八期马晓丽原创分享第240天

复训:赞美即发自内心的欣赏。振奋性鼓舞,真好,真不错,你怎么做到的?一般化,要有铺垫,直接说当事人感受会被忽略,有站着说话不腰疼的感觉。要进入对方的世界。预设性询问,预设会有改变,因应询问又叫应对问句,咨询前改变,从发生到来咨询,相对有效的经验。失去掌控感会焦虑,要稳住,理解他,之后探讨资源,找回掌控感。例外问句,问过去,问现在哪些部分做的比较好。外化。探讨细化。全盘否定,以偏概全。奇迹问句,让人更期待,离目标更近,人因希望而活。不随意评价别人是一个人最好的教养(这个很难见到)。评量问句是进步的梯。

目标:正向所欲具体可行

旁观者别随意评价。先贴着聊不想要的,接着聊想要的。拉到当下能做到。

资源:过去,未来,他人,人际,有形,无形

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