坚持星球的伙伴们，大家晚上好，我是小益，来自广西玉林，是一名乡村历史教师。
扎根农村12年，我热爱我的学生，热爱老师这份工作。
在半年前我对这份工作和大多数人的观点一样，只是把它看作养活自己的一种手段，所以会有很多烦恼，焦虑，甚至会抑郁。有时还天真的想，换一个学校就会解决所有的问题。
半年后，我依然还在这所学校，外在的一切都没有改变，我却变得宽容，乐观，积极向上。
为什么短短的几个月，我的心态，会发生这么大的变化呢？
武志红老师说：自己，是一切问题的根源。以前，我的认知是这样的：客观决定主观，主观影响客观，外在的客观事物决定人的主观意识，主观意识又会反过来影响客观事物的发展。
所以我一直认为，所有的问题都是外在的人、事、物造成的，都是别人的错。
直到我遇见慕珂老师，加入正能量俱乐部。她用自己的成长经历告诉我：只有改变自己，将自己活成一道光，在照亮自己的同时才能照亮别人。她用生命影响我，使我走出了焦虑，迷茫的困境。
在100天时间里，通过早起、感恩练习、霸占舞台、演讲、写作这些方式推动我前进。
如果你不愿意改变或者说你改变的意愿不是很强烈，在社群里，你始终是一个旁观者，而不是一个真正的参与者。那么无论你加入了多少个社群，屯了多少课，最后也只是满足了自己买的欲望而已。
时间花在哪里，收获就在哪里。做，才有结果；想都是问题。
在慕珂正能量俱乐部100天里，由于我的积极参与，极致付出，最后，我获得了全勤奖，免费加入第2期的训练营，最重要的是收获了一群爱学习，积极向上，同频的小伙伴。
那么如何做到自律、坚持？走出舒适区，不断挑战自己的边界呢？
人强大的自律来源于两部分的力量，内在和外在。
内在的修炼就是不断的去修心，让自己的内心变得更强大。通过看书、写作，分享，输入和输出的方式。看书，汲取前人的智慧，扩大自己的知识面，不断更新自己的底层思维。针对管理主题，我们共读了《高效能人士的7个习惯》、《可复制的领导力》、《精力管理》、《正面管教》等，通过共读和分享，加深了对书本内容的理解，内化成自己的知识体系。
写作是不断与自我链接的方式，将书里的观点结合自己的理解，用自己的故事，他人的故事讲出来，进行梳理就是一篇文章。然后去霸占舞台，主动去分享，听别人的分享，思想的碰撞，会吸收到很多能量。这是内在修炼的方法。
外在的修炼：可以将自己想要改变的愿望发朋友圈或加入社群，通过朋友，队友监督、督促你完成每天的学习任务。一个人可能会有坚持不下去的时候，通过别人监督督促，抱团取暖，逼自己坚持下去。对于自律性比较弱的伙伴，这招比较有效。
通过内外兼修，强化自律坚持的力量，在这半年时间里我阅读了20多本，写了7万多字，刷新了我的底层思维，提升了格局，不再局限自己的小天地。
虽然和其他小伙伴相比，我的起点低，没有别人那么优秀，但只要我比昨天的自己有进步，比半年前的自己有进步，就是成功这就是我自律坚持对世界，保持好奇心的终身学习者。
以上分享是我这半年来的最大收获，希望对想要改变的伙伴们，能有所帮助。谢谢大家的聆听。
