崭新的世界——《热锅上的家庭序一》

为什么本该亲密无间的家人之间会有种种矛盾?为什么我们总是肆无忌惮地对最亲的人恶言相向?为什么我们总是要的太多而付出的太少?为什么父母的婚姻对我们的家庭有如此大的影响?

翻开《热锅上的家庭》,作者用生动细腻的语言为我们讲述了布莱斯一家从四分五裂,到求助家庭治疗师,最后在理解和倾听中重建爱的信仰,重获新生的过程.借由书中家庭所面临的危机,作者带我们揭开了家庭治疗的面纱,也向我们解释了家庭中存在已久的制衡力量、三角关系以及原生家庭的影响等诸多问题。

本书于1978年成书以来,在全美掀起了广泛讨论的热潮,成为家庭心理治疗领域极具影响力的作品。

今天,我先来说一下序一的读后感:

首先,我们需要坦诚地来反思一下,在我们的小家庭里时常在发生着一些什么样的事情:爸爸特别在意孩子的成绩,觉得孩子的成绩是问题;孩子觉得妈妈过于管束和挑剔是问题;妈妈抱怨爸爸回家太少,对于孩子的生活关心不够,对于孩子成长的参与不够是问题;祖父母会觉得两口子的婚姻关系不好,继而导致孩子成绩不好,这才是问题……谁说得对,谁说得错呢?

家庭治疗师告诉我们,其实并没有对错的概念,我们需要去认同每一个人的观点,同时在如此复杂的观念冲突中展开工作,避免偏向和疏远任何一方。

在我工作的经验中,曾经有一个营员,在来营地之前,妈妈每天和我们的老师保持电话沟通一小时,老师从妈妈那里知道:爸爸一心忙碌事业,自己只能全身心投入孩子的养育中,孩子却在不久后患上了抑郁症,经过半年的治疗,病情愈发严重,转为抑郁和躁动不间断交叠的病症。而此时,他们的家庭也在悄然发生着变化:妈妈一见不到孩子就心绪不安,会用大量的金钱去满足孩子的一切需求,而爸爸因为家里翻倍的开销越发少回家了。

我对于这个母亲是同情的,甚至从她的角度出发给了孩子很多心理的的辅导。母亲因为孩子营期的表现特别感恩于我们。这个事情过去了两年,我并未觉得有所不妥,偶尔会看到孩子的朋友圈,依旧是之前喜欢化妆、购物、购买一些奢侈品的状态。妈妈在没有其他更好办法去安抚孩子 的时候,仍然还是一位用钱去蛮子孩子。

读罢此书,我赫然发现:孩子“生病”俨然成了一个特殊的心理品质、一个家庭沟通的渠道,或者具有重大意义的家庭抉择。父母发生冲突的时候,都会一致将症结落到孩子生病的事实上,孩子的“病”仿佛同时被视为家庭/婚姻关系的调节器,可以瞬间调停大人之间的矛盾。

这样的颠覆,让我瞬间发现了新大陆:这是一个全新的世界!对于每个人的痛苦、困难、障碍,常规情况下,我们会从当事人的视角问询:“你这是怎么了?”这叫内部视角。而我们关注的角度:“你这样,别人会怎么做?”这叫外部视角。

而每当我们伫立在问题的中心时,难免有失偏颇,或者说仅仅只会用我们自己的方式去拙劣地试图安慰别人。

举个例子,如果你遇到一个人正在哭泣,问:“你在哭什么?”这是传统的做法。他关心哭泣者本人:“你”为什么哭?因为不开心,不开心的时候“你”怎么办?接下来是对问题更深入的分析和解决。

而遇到同样的问题,我们问的是:“你哭的时候,你妈妈会做什么?爸爸会做什么?你更希望谁看到你哭?”我们关心的不是哭泣者内心世界发生了什么,而是把哭泣看成一个信号,观察它在外界引起的连锁反应。

再举个例子,孩子想要一个新玩具,而你没有满足,孩子瞬间崩溃大哭,让你很失面子,你当街训斥了孩子。

你之所以训斥孩子,是希望孩子不这样表现。但是反过来想,如果为了让你舒服和开心,孩子不大哭大闹,那么这反而会压抑孩子正常的想法和表达。如果多次经历这样的事情,孩子可能失去情绪表达的能力。

在遇到这样的情况时,我们可以告诉孩子,妈妈没有能满足你的这个需求,妈妈感到很遗憾。但是看到你哭了,不和妈妈说话,不听妈妈在讲什么,妈妈会觉得尴尬甚至不知所措。

只有我们告诉孩子真实的我们自己的情绪,孩子才能感知到自己的情绪会对身边的人造成影响。

你看,这种视角下的世界是否新鲜又古怪?

在我们的眼中,家庭成员无时无刻不在沟通,上文说到的“病”也是一种沟通方式,当孩子被定义为一个长期病症患者,这个标签给家庭带来的是那些新的问题呢?

我们大抵会去想:“家里的人因此有哪些变化?谁并不在乎?谁甚至有些暗自高兴?”——孩子“病”了,还会有人暗自高兴吗?——有的,也许没有那么明显。当我们去深挖上面的这个家庭时,我们会发现一件神奇的事情:爸爸、妈妈和孩子都获得了自己想要的一些潜在的好处。

孩子因为爸爸的缺席,用他惯用的金钱弥补来满足自己,也满足爸爸弥补亏欠的心理,而这个循环达成了父女之间的一种平衡;妈妈因为孩子的“病”,认为自己是不可或缺的角色,所以脱离一些自己可以舍弃的人群或圈子,沉浸在“养育”的幸福中,而请大家注意,当她做这个决定的时候,孩子已经17 岁了。妈妈在这个过程中,得到了心理的满足,也得到了自我世界的安宁;孩子用了一种极为“巧妙”的方式维护了妈妈的尊严,也维系了家庭的和谐,顺便满足了自己的诸多心愿,何乐不为?

也许你会说,这是一个极端的案例,但是我恰恰想说的是,诸如此类的家庭沟通模式很多,这是我想告诉你家庭沟通中的冰山一角,还有很多我们自己并未觉知的事情,正在啃噬我们表面上正在努力经营和维系的家。这本书为我们提供了一个了解家庭互动、婚姻对家庭影响以及家庭治疗对人际关系有何助益的新视角。

至于我们善未发现的家庭沟通中不太好的方式,或者说已经发现却还没采取行动的家庭,而我们所要做的,正是陪伴家庭每一个成员去成长,去直视我们的家庭正在使用的沟通模型,开启有滋养力的“家庭能量场”。

部分文字和观点引用自李松蔚《热锅上的家庭》序一

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