【昨日三只青蛙】己检视
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【今日三只青蛙】
读书、听录音各半小时
早睡早起
锻练半小时
【易效能90天目标】
每天早睡早起！
每日锻炼半小时
90天减重10磅
【其他要做的事】
测体重
订奶粉
NUFO
【感恩分享】
又是新的一个星期了，昨日过得挺充实，三只青蛙也都吃好好的，打青蛙卡检视是好的，也要试着把番茄钟的概念用上，这年头杂事太多，专注不容易。
人是最容易被影响和暗示的动物，一定要把自己浸营在对的环境里！
分享一段雨露老师的祷告：亲爱的主，我们知道，言为心声，一个人的言语，可以直接反映出一个人的内心。消极的人，很少说积极正面的话语。积极的人，也不会轻易说负面消极的话。骄傲挑剔的人，说话常常是抱怨、刻薄、阴阳怪气。充满爱与谦卑的人，常常都说理解人、建立人、与人有益的话。人的言语与心思一样，都是在人生命中的栽种与培植！你告诫我们，人若爱生命，愿享美福，须要禁止舌头不出恶言，嘴唇不说诡诈的话。有何人喜好存活，爱慕长寿，得享美福，就要禁止舌头不出恶言，嘴唇不说诡诈的话。主啊，求你管理我们的口舌，当抱怨、愤怒、苦毒的话语即将出口的时候，求圣灵亲自拦阻，愿我们的口舌和属灵生命不断被你的道洁净，使心思意念蒙你悦纳，享受生命的美福！
祷告奉主耶稣基督的圣名
阿们！
图片发自简书App
