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晨练＋晚练打卡！今天一天的培训，上午行业领袖和权威的论坛理论，下午满满的大咖干货分享，晚上集思广益的小组探讨，培训心得体会的发表，22:00才结束分享，完成再一次手臂练习，回到住处这会才忙完，身体和灵魂同时在路上。

今天官网查询到了半马的成绩，还可以，不过可以再前进一点点，争取下次跑进两小时以内。原以为跑半马的疼痛会持续一周，这次来天津特意没穿跑鞋出门，不料得益于昨天晚上良好充足的睡眠，完全的休息，今天起来感觉大腿的疼痛完全消失了。有点遗憾，风景秀丽的五星酒店因为鞋子的缺位而没有留下足迹。

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观念/认知的提升一日千里，能力的提升点点滴滴。

学霸的三个秘密也就是学习能力建立的三要素。虽然从前也听过类似的高手的暗箱理论，我也知道专注力和洞察力，但没想到记忆力也如此重要。每次培训和学习成长都是一个照妖镜，照亮了讲师们的风采和照进了我们内心深处的黑洞。

很早就接触过一万小时定律，它告诉我们，任何行业的巅峰和成功其实没有捷径。借助10000小时的刻意练习，成为公司乃至行业，社会的精英，我们都要首先成为自己的首席官。了解自己的优势与弱点，如何去到精英的行列，走进中高端客户群体，了解自己未来的目标和长远一点的梦想是什么！

2019-05-15 23:25

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