芭蕾初级班第二期小结

从7月16日到10月22日,三个月过去了,我在WillDance完成了芭蕾初级班第二期的学习。

初级班第一期上的比较快,感觉还没有仔细体会就已过去,这次的第二期上的仔细,每一次课后我都记录了上课内容、自己的心情、问题以及进步。在这一期过程中,我都有哪一些收获呢?

更加注重动作的细节。气息、核心的收紧、主力腿的稳定都有所进步,最重要的是,每次练习的时候可以在老师的指点下注意到这些细节的部分,并加以修正和改善。

身体姿态得到了明显的改善。背更薄了,腰椎的柔韧性更好了,可以比较轻易地挺直背部。腿型也有更多的改善,现在能够做到两脚跟并拢、脚尖分开三十度,也能够并拢双腿。两脚尖并拢的情况下,还做不到,这是未来努力的目标。

从Will老师那里学到了积极的姿态、调整自我状态的意识。Will老师教给我们的不仅仅是芭蕾的基本知识和技巧,更重要的是教给我们对待舞蹈——或者更广地来说——对待自己所爱事物的态度。芭蕾对于业余学习者更多的是一种生活调剂,因此我们常常带着工作、生活中的疲惫来上课。可是Will老师,无论这一天已经上了多少节课,都总是保持着一种昂扬的精神状态。他一直提醒我们要用一种积极的状态来跳舞,因为这是一项很美的活动,是一项放松自己、展现自己的活动;每当我们非常投入地去舞蹈,我们的状态将会感染每一位观众。他不仅仅是这样对我们说,而且也是用实际的行动,他的姿态、他用心的关注、他和我们每一个人的眼神的交流,去带动我们。这是特别让我感动的地方。就我而言,我常常耻于用热情去带动别人,总觉得有点不好意思,觉得自己的热脸碰到了别人的冷屁股太尴尬。然而一旦要去跳舞,这却是必须的。因此,我渐渐学会,无论自己每周六心情有多么的不好,都会在上课前调整好,用崭新、投入的态度去上课,集中精神,释放自己。不过,有时候因为我没有戴眼镜,老师总是让我多点神采。无奈眼睛太小,只能拼命地睁大了!

从小伙伴们那里感觉到了正能量。我们班的小伙伴们都是励志小能手,看看郑老师的认真努力、看看小冯等同学的进步,我就觉得自己实在是说的多、做的少,比她们差远了。但是,学习芭蕾的好处就是,每一点努力都会积累在我们自己的身上,最终成为肉眼可见的美丽。

在这三个月,我还学习到了更多的舞蹈知识,观摩了若干场舞蹈演出,对芭蕾和现代舞都有了更多理性和感性的认识。任何一门艺术的掌握都是日积跬步的过程,不能心急,珍惜每一天,把努力的刻刀交给时间,让它来雕刻我们的身体和灵魂吧。

Will老师和初级班小伙伴们(可惜兔兔和闪光少女缺席)
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