修行在红尘

昨晚和先生说好,儿子6:30去学校军训,我们一起去早锻炼。早上,我有些偷懒,在先生的督促下一起外出,他跑步我自行车,去公园。我怕晒戴了一顶休闲的遮阳帽,先生说“装逼”,本来也没有啥太阳我就拿了下来。进入公园,我把帽子戴上和他一起跑步,他又说我戴帽子,隐约有些太阳再说拿手里不方便,这时正好有个戴帽子跑步的人经过我们,我就说人家不也戴吗?他说你要戴也戴个正规的运动帽,这时我才理解原来是我的帽子不是正规的运动帽,不合时宜,我说你怎么拿你的标准来要求别人,一言不合,他生气说那他走了,就扭头就跑掉了,应该是跑出了公园。我也自顾自的往前跑,扭头看看看不见人影。当时心里很不舒服,被要求总是不舒服的,拿自己的标准要求别人,不听他的就这样,我也很生气,这人怎么这样呢?我感觉到心里有很多话想骂出来,一句句的往上冒。我感觉到自己很不满,期间我还想打电话问问他在哪里,等会回家有没有钥匙?但我想这不是我自己找事啊,我慢慢的稳住自己,没有钥匙也是他的事,他没有寻求我为啥我要去问他,再说可能他带了呢,我应该有自己的中心,不被带走,他有情绪那是他的,我就这样慢慢的稳住自己,回到自己的中心,我在公园里一圈圈的散步,后来开始听昨天妹妹发我的微课,收获还是很大。在7:15分接到先生的电话让我回家开门,语气不大好,我不带情绪的回应,然后准备回去给他开门,其实依我的想法我是还想锻炼会的,快到家时又接到电话,有点责备怎么还没到,到家开门后,他洗澡时给他盛好饭,他吃早饭时我就开始浇浇花,大家都不说话,后来他说你怎么不吃早饭,当时他已经没有啥情绪了,我就也盛了一碗过来准备一起吃,可我还没怎么吃,他已经很快吃完了,然后他就穿戴好准备去上班,然后很温和的和我说再见。

整一个过程,我感觉到有些事,只要自己稳定在自己的中心,不被别人带走,就不会有更多的冲突。当我很安定的时候,我还看到了他的不容易和进步。他已经因为各种原因三四天深更半夜回家了,早上起来做个早饭,一个人还在叽哩咕噜的发牢骚,桌上么怎么这么乱,冰箱里么- - -,我还想发火呢,天天那么晚回来,啥事不管还发牢骚,你想干啥?但现在我反而能看到他的进步,他只是一个人在厨房叽里咕噜,没有直接找我茬,他已经在改变,他有不舒服有怨气那也是他实实在在的反应,他有看了不舒服也是真实的身体感受,而我与他争论就是说明他不舒服是不对的,他的情绪是不被允许和不被尊重的,他有这样的不舒服那是他的功课,是他要去探索的问题,以前我会很生气,和他对抗理论发火,这么晚回来了你还要说我,我会非常非常的委屈,会一股脑儿,今天看见自己这样的看见,我也很为自己高兴,也为自己稳住中心而高兴。

我想明天外出,我还是会带着帽子,在我需要的时候我会戴上,我会告诉他,帽子对我是有用的,如果你介意我戴着不正规不好看,我们可以分开不同的路线,也或许明天我会换顶他也喜欢的帽子,我们继续一起早锻炼!

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