最近一直在玩游戏，总体来说就是输了要继续，因为心里憋着一股气要赢回来；赢了也要继续，因为形势一片大好要趁胜追击。
总之就是控制不住自己的情绪。做一件事情之前必须要清楚其中的意义：为什么要做这件事，做的时候要随时了解形势，做出必要的调整，墨守成规一般没有好结果，做完了要总结经验，这样才有进步。可是玩游戏会直接无视这三步，因为头脑已经被胜负冲昏了。说到这里我有些理解运动员了，有时候我们觉得你不应该冲动，不应该做过激的事情或者你的想法太烂了，但凡有点脑子都知道怎么办。实际在激烈的运动中，运动员们的头脑收到荷尔蒙的强烈刺激，情绪支配了身体，哪还顾得上策略什么的，只顾着往前冲。
控制情绪，养成良好的做事习惯步骤需要长期的努力，然后在情绪激动的时候保持一点点理智。
