01.
我们经常会出现，书读了就忘的问题。
或许你会有疑问，为什么同样是读书，我怎么就读了就忘，阅读效率那么低下，而有些小伙伴怎么就可以在一本书中受益良多呢？
对于这个问题，阅读能力的高低造成了阅读效率的不同是一个重要的原因。
然而，阅读的能力不是自然而然能掌握的。日本作家斋藤孝认为，只要认真练习，一般只要几个月时间基本上就能够进入阅读状态。他认为，“读书是一种体育运动。”之所以这样说，一来，读书本身就是一种身体行为。二来，是因为他希望大家能把读书视为一种运动，这样便会对书产生一种亲近感，从而更好地接纳阅读。
02.
斋藤孝在《阅读的力量》这本书中介绍了具体的阅读技巧，为了方便大家记忆，我简单做了归纳，分成三步来表述。
第一步是朗读。
对于发声阅读，我们并不陌生。我们在学生时代，老师总是要我们早读课上大声朗读。老师反复强调发声朗读的目的，其实就是为了让语言潜移默化，培养起我们的语感。
为什么朗读能有这样的效果呢？这是因为人的大脑在发声朗读时比默读时活动的区域要更宽、更广。也正因为如此，朗读能够提高我们的注意力，也更容易激活我们的大脑。特别对于在默读时容易分心走神的人来说，最好的解决办法就是通过朗读来进行长时间注意力高度集中的锻炼。
当发声朗读练得足够流利，我们目视区域会变得比较宽阔，阅读的时候视线也会习惯快速不断地向前延伸。这种练习无形中激活了我们的大脑，还能为进一步大量默读打下良好的基础。
第二步，亲自动手画线。
对于我们一般人来说，所谓阅读就是用眼睛看。但是，斋藤孝则认为要掌握书里的内容，最有效的办法就是边画线边阅读。画线也是读者主动参与到书的内容中去的一种积极的姿态。可以说，一本书画上了线，它就真正是属于你的了。
当我们重读这本书时，我们把握书的内容只需第一次阅读所需时间的几分之一或者十分之一的精力就足够了。
关于画线的方法，齐藤孝向我们推荐了他的三色圆珠笔。蓝色和红色表示客观的概括，绿色表示自己主观认为有意思的地方。觉得比较重要的地方用蓝色画线，相比之下，红线则只画在觉得跟该书主题思想有关的、相当重要的地方。如果顺着红线阅读，则能迅速把握该书的核心内容。
三色圆珠笔画线法还能跟第一个步骤的发声朗读法结合起来。边发声朗读，按内容分段画开，接着在这个范围内画线勾出自己认为的重点和要点，然后进入下一步。接下来依次反复，使阅读向前推进。
第三步，阅读的换挡变速
刚开始阅读的人可能阅读时都是一个固定的模式，然而习惯了阅读的人阅读起来一般都有几种速度，就好像开车一样，要根据路况不同而换挡变速。我们除了要根据阅读对象的不同而决定阅读的缓急，还有在阅读同一本书时，也要掌握变速的技巧。
阅读的换挡变速也是很多人在快速阅读中常会采用的方法。
漫漫人生，值得我们读的书太多了，千万不要被每本书都要“仔细阅读”的观念束缚。在信息大爆炸时代，我们要迅速判断出与自己关系较深的内容，掌握一种能驾驭轻重缓急的阅读技巧，才是合理的阅读方法。
如果总是阅读比较简单易懂的书，就不大会有这种人体大脑速度挡的切换的感觉。但是，如果先读完了一本又厚又难懂的书之后再读一本内容简单易懂的书，那么就会发现自己可以读得很快。
我们掌握了阅读自如切换的技巧后，就可以并行阅读几本书了。只要我们训练自己的大脑适应了阅读的换挡变速，大脑的容量就会变得越来越大，我们也就有了充裕的时间去思考。换句话说，阅读步骤的发展，也是一个人的意识变得越来越灵活和越来越强大的过程。
03.
最后，我们再来简单地总结一下阅读技巧的三个步骤，也就是我们所说的读书的通关密码。
第一，朗读。
第二步，亲自动手画线。
第三步，阅读要换挡变速。
或许存在有各种能快速提高阅读能力的方法。但是，想要真正掌握读书的通关密码，就不要期待“一夜暴富”，没有一样能力是可以在短期内达成的。先打好发声朗读的基础，再去让自己更好地过渡到默读和速读的阶段，并根据不同情况、不同时间变换不同的阅读方式，才能让我们更快实现提高阅读能力的目的。
读书，只要练习得法，谁都可以将阅读能力提高到一定的程度。你要做的，就是践行以上的步骤，牢记通关密码，不断冲破阅读的关卡，成为一个更好的自己，开启逆袭之路。
