跑步,莫忘初心

还记得当时为什么开始跑步吗

说起跑步的初心,不得不说到减肥。跑龄七年,体脂25%-30%浮动。

减肥这个目的好像并没有完成,但跑步这个习惯倒是一直保留着。虽然不会每天都跑,但有那么一阵子不跑,总会觉得哪里不对劲。

刚上大学的时候,慢慢意识到胖是变美路上最大的拦路虎,便义无反顾的开始了操场跑圈的艰难历程。起初八百米也跑不下来,围着操场走个五六圈就气喘吁吁,到后来毕业时,已经可以跑圈20+。

那时候的跑步只有一个感觉,就是开心。每次一点一点的增加跑量,看着跑圈数越来越多,跑完的畅快感也与日俱增。以至于后来已经不在乎减肥、体重的事儿,跑步成为释放情绪的出口,再坏的情绪只要跑够了都会释然一些。也正是跑步的那几十分钟里,我慢慢学会了独处,学会了怎样与自己交流,去倾听内心最深处的那些声音。

毕业之后,开始涉足马拉松。起因也很简单,看完村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》,想着村上开始跑步时已经三十多岁了,我才二十多岁,还那么年轻,为什么我做不到呢!就这么倔强地踏上了马拉松这条不归路。这三年参加过五次半马、一次全马、一次35公里越野还有一些10公里的小赛事,成绩非常业余,10公里最好成绩55min,半马是230,全马则是530。

很遗憾,大学时的跑步和后来的马拉松都没能让我成为一个苗条的姑娘,但却告诉了我一个同样的道理,极限和潜力这种东西,你永远不知道那个临界点在哪儿,除非可以一直挑战下去。或许这才是我一直没有放弃跑步的最根本的原因。

说回到马拉松,完赛后的满足感肯定一直存在,但隐约总觉得哪里不太对劲。直到2015年为了收集奖牌,带伤参加了一场越野赛和两场半马,最终导致半月板磨损、膝盖积液,医生嘱咐我,膝盖恢复之前最好不要再参加马拉松。我才意识到,最后为了参加马拉松而跑的那些公里数,跟当年操场上的跑圈数,意义或许已经不太一样了。

跑马的这几年,装备不断升级,伤痛却比大学那时候多了许多。究其原因,大概就是以赛代练,每次为了顺利完赛,总在赛前十几二十天的时候,才会密集地去跑步。可是既然没有规律跑步的习惯,又为什么总是去报名各种赛事,还接二连三?本来我以为大概只是对于奖牌的热衷,人总有收集一些东西的习惯不是么。然而事实上我跑马的城市并没有很多,奖牌的种类跑来跑去都是那几个,也并未往百马的方向发展。直到有一天朋友问我,你最近怎么都不跑步啦,朋友圈都看不到你跑步的身影了,跑步达人也有偷懒的时候啊。那一刻我好像才意识到朋友圈晒图后的那些赞比起奖牌,或者说是赛事本身,更让我愉悦。

现在想来似乎有点可笑,升级装备要晒,赛事抢到名额要晒,比赛途中的风景要晒,赛后奖牌更要晒。日常的跑步一定要8公里起,这样朋友圈里的公里数才能换来一票的回复:你真棒。是的,比起操场跑圈,此后的跑步不再单纯,而是变得功利,为了获得别人的称赞、满足自己的虚荣。很多时候跑步的原因不再是心情不好、压力大,甚至都不是为了维持体重,而只是为了去发一条朋友圈,告诉大家,看,我一直都有在跑步哦。

当初为什么开始跑步,其实并不那么重要,只希望以后的跑步,只是为了取悦自己,只是单纯的想要去跑跑步,享受跑步本身的快乐。

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