让阳光住进每一个孩子的心里

----------心理健康教育心得

一、心理健康教育的重要意义。

心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。《中小学心理健康教育指导纲要》确定心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格;有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果;有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。非常有幸，我能跟随西安市教科所钟老师进行小学生心理健康教育的心理课题研究。通过课题研究，我深深感到心理健康教育的重要性，也从中看到我们学生身上发生的变化。

二、心理健康的内涵

心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。

真正的心理健康教育和良好心理素质的培养绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上，大量的研究与实践经验都表明，心理健康教育和其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要"润物细无声"的意识和观念;良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，将两者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到实处。因此，身为一名教育工作者，一名班主任，我积极为学生创设良好的心理发展环境，把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现。自从参加心理健康课题以来，我就更加注重对学生心理健康的关注和教育，充分利用语文课堂和班队会时间开展学生心理健康教育。

三、利用丰富多彩的班队活动，推进心理健康教育

我先后组织学生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育，我明显感觉到学生的心理素质、道德情感得到不同程度的提高、优化。班级中师生之间、同学之间互相关爱、团结帮助蔚然成风，在各种学习活动中，学生合群，积极参与，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分体现。在家中，社会上，学生都能从小事做起主动关心、爱护、帮助他人，富有同情心。多次主题队活动的开展，使学生受到教育的同时，自身的能力不断得到提高，心理素质明显加强。同时我们还开展了“学会管理自己情绪”的教育，通过活动，学生学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，能正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立了“别人行，我也能行”的思想。 “风雨之后见彩虹”的主题队会，让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。学生掌握战胜挫折的方法，战胜挫折的能也逐步提高了。每个人都以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得了成功。“学会欣赞美多好”的主题班会，让同学们认识到每个人都需要被人欣赏和赞美；善于欣赏和赞美别人是拥有良好人际关系、寻觅知心朋友的一个重要条件。学生初步学会如何欣赏和赞美别人，进一步增进同学之间的了解和友谊，树立自信，使自己不断地进步！“我是一片与众不同的树叶”的心里健康教育，让学生知道人与人之间是有差异的。让学生认识自己，接纳自己，喜欢自己。学生运用“了解自己”的方法，认识自己的优缺点，发扬自己的优点与长处。“快乐伴我成长”的主题队会，通过创设学生感兴趣的情境，激发学生的积极情绪，通过观察、体验别人的快乐和烦恼，从而内化寻找快，化解烦恼的方法、技巧，找到快乐的真谛。“面对考试”的主题班会，教给学生如何正确对待考试以及考试的方法，使学生认识到考试并不可拍，从而减轻学生惧怕考试的心理，为学生快乐学习奠定基础。

四、抓家庭教育，引导学生家长关心子女的心理健康。

由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生理健康的同时，还应关心他们的心理健康。有些父母认为孩子长得壮，不生病就是健康，这是不全面的认识。事实上，有一些学生身上存在心理障碍，如说谎、无理取闹、妒忌、自卑、不合群等行为。然而，认识的片面性，不少家长对于孩子的心理健康不够重视，甚至采取违背心理保健的教育方法，这是不利于他们的心理健康发展的，在发现他们心理有缺陷时，我就及时与家长联系做到及时矫正，并在学校上对家长开展如何对子女进行心理健康教育的讲座，引导家长科学地教育孩子，从而培养孩子关心社会、关心他人，培养他们的责任感、独立性和自制力，养成乐观进取的精神。

总之，通过一系列活动的开展，学生的心理得以健康发展，作为教育工作者，我们必须掌握好心理知识，遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理发展，总结心理教育的经验，与家庭、社会紧密联系，让学生健康，快乐成长，让阳光住进每一个孩子的心里。