每天成长的足迹

总结一下今天所学所思。

01 把知识整理成模型

这个概念是从《学习之道》跟《如何高效学习》所获取的,两本书对模型的定义都差不多。

主要整理和压缩信息,还有连接其他模型。

模型是从不同的知识被压缩后组合为一个新的物体,举个例子:

007的写作7课是一个模型,它由7个不同的组件所组成,而每个组件有着属于它们自己的零件。

如果我们要把7组组件的零件全部记忆,那很快便会把我们大脑的短期记忆的空间挤满,所以把零件按类别分类并压缩成关键词去记忆,则可以把容量减少,降低大脑的负荷。

过后在通过思维树的方式,把各个组件与零件进行挂钩,以便更(方便)容易回想。

思维导图、流程图,这些都可以用来建立模型。

模型可以分为知识模型和思维模型。在《穷查理宝典》查理芒格把它称为多元思维模型,里面包括多个科目的核心原理。包括:物理、心理、建筑、经济、数学、历史,等等。

“这是一种处理问题的笨方式” —查理芒格。

他解释如果只会一门科目的理论,很难有效地解决生活中碰到各式各样的问题。思维会很容易被困在自己的领域中,就像手里拿着锤子的人,看到的问题都像颗钉子一样。

02 阅读如果不做回想,很容易遗忘

在阅读的时候,我们会很容易有一个错觉,就是我已经理解这篇文章的内容,并且记住了,尤其是当你把文章的重点标线后。

但是如果把书本合起来,然后回想该章节的重点,这时候脑袋估计要卡顿了。明明阅读并标线的时候记忆是很清晰的,但书本一合却没有什么印象。

因为我们大脑没有专注地刻意去记忆那些信息。当我们阅读信息时,大脑的记忆区块其实是没有积极参与,所以就算我们对信息进行标线后,信息并不会停留在记忆区块很长时间。

划重点与标下划线一定要谨慎,尽量把数量降到最少,而且只有一句就好了。只有当我们让记忆区块对信息进行吸收和提炼,而且是专注的状态下,信息才会不容易被遗忘。

例如刚刚学了知识a,当我把书本合上后,尝试回想知识a的重点内容然后核对,然后晚上睡觉前再做一次回想,几天后再回想和核对,然后间隔几周后再重复一次。

这种间隔重复的回想和核对,可以提高记忆储存信息的效率。

记得李笑来在得到的课程里说过,如果一周能学会一个概念已经很厉害了。

重复阅读并不会让我们对内容有很多加深的认识,但是回想却可以。只有把书本合起来后,用自己的话复述一次,才能测试我们对知识的掌握程度。

“在学习中进行回想,让大脑提取关键概念,而非通过重复阅读被动地获取知识,将让你更加集中高效地利用学习时间。”“仅靠对材料的练习和回想,学生的习得内容和学习深度都远远超过了其他方法,人们本以为,仅对文段进行多次重复阅读或画概念图,应有助于增进脑中学习材料间的联系,而事实并非如此。” --《学习之道》

03 改善阅读方式

很多人买了一本新书后,往往只看不到3分之1便封存在书架中。有部分原因可能是因为接触的是新领域的知识,大脑的记忆负荷加深,对书本产生了抗拒。

在《学习之道》里提供了一个阅读技巧,拿到新书时,先不要从第一章节开始细读。建议是打开目录先了解一下整本书的结构,然后从有兴趣的章节快速浏览一下大致内容,才开始细读。

对书本大意有了初步的理解后,再开始按主题阅读或从第一章细读,这样大脑的负荷会减少很多,也比较容易坚持看完整本书。

目前我在尝试的阅读方式是,读一本新书时,先把它快速读一遍。初步理解作者的想法和观点;书的结构和模型。然后再开始从目录入手进行第二次阅读,第三次阅读是主题阅读并加上回想。

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