孩子的营养也不能忽视

孩子是家长的宝,每个家长都希望孩子健康快乐的成长,这样自己也会非常的开心,孩子的营养我们一定要抓住,不能忽视哦!

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儿童的身体处于生长发育时期,需要吸收大量的营养素。均衡营养可帮助孩子们为健康奠定基础这对他们将来的生活大有裨益。由于儿童处于生长发育高峰期,除均衡饮食外,建议孩子需适当补充蛋白质,维生素和矿物质。

儿童需要的五大营养素:

(1)蛋白质

(2)脂肪

(3)糖

(4)各种维生素

(5)各种矿物质,前三项的功能是提供人体构件的基本物质及所需能量,后两项则是参与新陈代谢的调节作用。

孩子不是想吃什么给买什么对他好,其实不是这样的,现在的东西都添加各种防腐剂,吃东西都是要小心翼翼的,很担心孩子吃坏。

蛋白质如果缺乏会影响孩子的免疫力下降,抵抗力低下,我家宝贝喝的的是纽崔莱儿童蛋白粉草莓味道,小家伙非常喜欢喝,每天一勺,每次大人没记起来儿子就记起来了,就这样每天一勺孩子不容易生病,孩子健康妈妈开心。

是不是很可爱

优质蛋白质,PDCAAS(即蛋白质消化率校正氨基酸记分)为1,基本上能被人体完全消化吸收和利用。

蛋白质是人体中最重要的物质,也是最多的物质之一,成人身体中有20%都是由蛋白质所组成的


构成体内所有的细胞和组织


维持细胞的正常功能与新陈代谢;形成酵素系统,维持正常的消化机能 ,制造血液的运送物质,维持身体的渗透压 ,胶原蛋白的主要成份


缺乏蛋白质的后果:

总体而言,蛋白质的缺乏症状为代谢率下降,生命脆弱而易病。


儿童及青少年缺乏蛋白质可引致发育受阻,体型变得异常矮小。


抵抗力减弱,出现消瘦、腹涨水肿、神情呆滞、活动


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