2019-4-4晨间日记

今天是什么日子

起床:4:00

就寝:23:00

天气:晴

心情:平和

纪念日:走16321步(2019.4.3)


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

读书,运动,练功

改进:
习惯养成:

周目标·完成进度

读完两本书


学习·信息·阅读

读《虚灵之光》


健康·饮食·锻炼

走步16321


人际·家人·朋友

给妈妈打电话


工作·思考



最美好的三件事

1.走16321步

2.读完两本书

3.读《虚灵之光》


思考·创意·未来

差不多半小时走3000步,一分钟100步,第一次有走路停不下来的感觉

未来学习方向:阅读,写作,中医,气功,运动

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