今天是自己入群学习的第53天，感赏自己在这53天里能不断与惯性动能较劲战胜自己把爱叛逆、爱表扬、爱沟通电子书通读完一遍写感赏日记24篇，感觉自己心绪越来越平和与女儿的冲突越来越少，展现在眼前的不再是女儿的种种缺点而是觉得女儿似乎每天都有亮点送给我。这便是使自己心绪平和稳定的外因，自己的坚持学习与练习便是内因。在这期间还是因为自己学习修炼不够也会时有反复，但好几件事情上都无意识的将打断停止舒缓接纳运用出来，及时停止对女儿不顺眼的言行举止的聚焦停止抗拒和加剧。使自己舒缓下来放任孩子不断提醒自己“你抗拒的将会僵持，你放任的将会消失”。就这样突然发现女儿的优点亮点越来越多。自己坚持学习的信心越来越足，也越来越进步了。
感赏女儿今天把狗狗报到床上玩，狗狗尿尿在床上，女儿迅速就去洗了弄脏的床单，她的行为让我很意外，要是以前发生同样的事，可能你让她去洗她都不会去。今天能这么主动，我及时表扬了她，她也自己感赏了自己。
感赏女儿能意识到晚睡不好，主动和和说要和我一起睡，不然她又控制不住自己又晚睡。
投射自己继续加油努力学习，越努力越进步！
投射自己总是聚焦女儿的优点亮点，女儿也越聚焦越优秀！
