2020年已经进入倒计时，还有5周即将迎来2021。回看今年，充满感恩感动，无法预料的天灾（新冠疫情）人祸（交通事故），让我有机会向内看，看到了自己的紧张焦虑自责，内心开始慢慢清澈，因为看见，内在才有了自由的空间，能量开始流动起来，让自己有力量向外走。

内在成长 

001 平静：年初的新冠疫情后，家人都不在身边，我“不得不”一个人带孩子+在家办公，每天打开下厨房，照着菜谱，我学会了做饭，孩子挺喜欢吃，评价还不错。每天在家办公，在孩子午睡期间，我出去跑步锻炼，每天虽然忙碌，但是很享受平静的生活。

002 幸运：5月下旬复工后，我又开始了紧张焦虑的生活模式。然而8月1日突如其来的交通事故，一下子把我给“撞”醒了，我不能再这样继续下去了，生命原来如此脆弱，警察跟我说，一个月前，在同一个地方，一个妈妈带着孩子被撞后，在医院就一直没有醒过来，我泪如雨下，为她们，也为自己，感谢上天，我虽然受了伤，还有机会能像一个战士一样，重回战场，继续战斗。

003耐心：说来有些不可思议，自己这十年来最幸福的时光居然是在医院里度过的，10月到11月，我住院4周，这段时间我放松下来，让自己的头脑冷静下来，再次翻开李笑来老师的《财富自由之路》（之前在得到订阅了专栏），我发现了“耐心”，看到耐心是一切成长的刚需，我像是被闪电击中，大脑嗡嗡直响，这段时间以来所有的焦虑与不安终于找到了出口和答案。

004 思考：我终于明白了要靠耐心“活在未来”，我的思考半径就和以前完全不同了，开始愿意选择正确的“难受”，终于放下了那份焦虑和不安。带着这份对自我的接纳和觉知，对“活在未来”的信心与耐心，我重新思考我想做什么？我能做什么？哪些捆绑我的、束缚我的、看不见的绳索突然就不见了，我开始真正走上财富与心灵的自由之路。

005回顾：我梳理了从2011年到今年，过往十年每一年发生的关键事件，之前觉得不堪回首，不想去看，当我带着自我慈悲与关怀去回顾和记录的时候，不禁潸然泪下，这些年经历了那么多，自己是一路坎坷，跌跌撞撞走到今天，曾经内疚和自责把自己压得透不过气来，终于能带着爱与慈悲和内在的自己连接，重新拿回自己的力量，选择相信自己，自我疗愈就这样发生了。

006 镜像：借他人之眼，回看自己。极致践行者大会上，雨悦分享的“心助美容”，对我启发很大，我逐条去思考自己的“心助美容”，我请朋友们用3个形容词来形容一下他们眼中的我，收到了26个朋友的反馈，集中在“善良、温暖、乐观、真诚、美丽、力量”这几点，真的很感动，原来“真善美”因缘具足，自己看自己却是那么不堪，朋友们给了我信心和力量，感恩感谢。

个人成长

001 心理：参加了SEL儿童社会情感课程，通过3天的学习和练习，对儿童社会情感有了初步的认知，认识了一些儿童教育领域的朋友，自己尝试上了一节课程，发现了一些问题；参加鼓励咨询小组的线上课程，开启了自我觉察之旅。

002 成长：参加了剽悍财富行动营，拿了2次妙笔生花，1次笔耕不辍，做了2次思维启发，1次大群分享。22天，每天一本书，一篇读书打卡文章，一次录音，就是这3个动作，让自己的行动力大幅提升。通过财富篇，更新了对财富的认知；通过阅读分享，提升了影响力，分享后有老铁主动加我，开启了自我改变之路。

003 运营：行动营后，参加了运营学院和22期行动营的管理组，担任点评官，我快速招满了点评小助手，发现小助手情绪有波动，通过语音会议和个别沟通，稳定军心，让大家看到点评对个人的意义和价值，小伙伴更有干劲儿。给老铁改稿，帮助老铁拿妙笔、拿最佳，也展示了自己的写作能力。给一位老铁改稿，登上了剽悍江湖公众号的头条，更重要的是收获了一份友情和信任。

004 亲子：参加了父母游戏力赋能营，通过学习如何跟孩子建立情感连接，陪孩子游戏释放情绪，跟孩子关系更好了，同时也释放了自己的紧张情绪，一次去朋友工作室，朋友夸孩子写作业自觉，那是把功夫用对了地方，在孩子开始写作业之前，陪她玩儿了她喜欢的游戏，带着放松的心情写作业，就不用家长督促了。

005 高手：参加极致践行者大会，亲眼见识了各路高手，大家真诚地分享，让我看到了更多可能性，听君一席话胜读十年书，因为都是自己的实践有结果的人。会议中主动跟几个非常感兴趣的领域的高手交流，表达了深度沟通的愿望，得到了高手的积极反馈。最后，凭着一股劲儿登上舞台，表达了感谢、感受和祝福，明年要用实力登上极致践行者大会的舞台，用结果说话。

006 演讲：参加了演讲创富体验营，12月有个演讲训练营，这是一个集中提升读写说的机会，值得期待。

工作事业

001 文案：疫情开始后在家办公，我接手公司公众号短短两周，每天发文，文章阅读量就从几十到破100，再到500+，粉丝增加了50+，后台还不断有咨询量，而且这是在没有做任何推广的情况下做到的。我很感谢一位朋友帮忙排版，自己还有其他工作要完成，我负责写稿配图，有了她高质量的图文排版，确实是加分项。虽然每天非常忙碌，但是文章得到肯定和被动传播，非常开心。

002 直播：疫情期间，我做了一场抖音直播，我是直播的主持人，为了做好直播，我反复改稿，和其他伙伴先后排练了6次，有一次胃痛得很厉害，还是坚持完成了彩排，直播的效果非常好，得到了家长的积极反馈，也有不少新家长咨询。有位家长邀请我直播带货，这个也可以有啊。

003 招生：疫情期间学校关闭，我还是通过线上跟家长咨询、沟通、面试，完成了大部分的招生任务，尤其有些家长还没有来看过学校，毕竟每个月1万4千+的学费，让家长通过在线面试就要做决定还是有一定难度的。在5月下旬复工前，抓住了下半年招生入学的窗口期。

家庭生活

001 升学：今年女儿幼升小，民办学校第一年摇号，家附近的民办小学非常热门，摇中概率很低。我报了我们集团的民办学校，马上要报名了还没有消息，感谢我的同事告知我还有机会，我自己主动争取，无所畏惧的态度和行动拿到了本应属于自己的权益，把女儿送到了心仪的学校。办事的同事说“以后你的女儿真的要感谢你”，我说“我不是为了要她感谢才做这一切，这是我为人父母的责任”。相信一切都是最好的安排，感恩上仓的眷顾。

002 搬家：因为孩子的学校在另外一个区，我们在8月份搬家，离开住了将近7年的家，把自己的房子租出去，在学校附近租房子。虽然租金高条件一般，和自己的家不能比，但这是主动选择的结果，也是一个断舍离的过程，通过搬家，清理很多东西，让自己的内心变得轻松，告别过去，重新上路。

003 关系：今年是我结婚的第九年，经历了很多艰难的至暗时刻，需要重新梳理关系，消除彼此的隔阂。因为工作关系，这一年他在广州，我在上海，分隔两地，也给了彼此时间和空间去沉淀。前段时间收到他的消息“这些年，我欠你好多”，这些年的伤痛被看到了，关系有了改变的可能性。

兴趣爱好

001 健身：这一年基本保持了运动的习惯，疫情期间，每周至少跑步3次，每次3-5公里，有一次挑战7公里，完成后导致右膝疼痛，暂停了一段时间。8月交通事故后，休养了一段时间，后来在康复医院住院期间，在医生的指导下，我坚持运动，甚至参加一场趣味篮球赛，幸好我是左力手（伤在右肩），上场不到10分钟，还投进了1个球，重在参与，运动快乐。

002 音乐：我是尔多儿童音乐剧团的粉丝，我不仅喜欢看他们的演出，还很好奇音乐剧或者一首MV是如何拍出来的，我观摩了一天，导演带着小朋友拍MV的过程，之后写了一篇文章发给他们，没想到他们居然发到了公众号上。希望有更多人了解音乐剧，这是帮助孩子了解情绪，释放情绪很好的方式。

003 花道：今年学习了花道的初级课程，每周一节课，与花对话，一期一会，跟老师学习美的范式，自己插花，发现美其实不容易，自己亲自做过，才知道美是要不断训练，审美的感知力是一点一点培养起来的。插花的过程让人安住当下，感受此时此刻。我跟一位造诣很高的花道老师因花结缘，去她的工作室拜访，回来写了一篇文章发给她，收到了她的感谢，文章登上她的花道期刊，能让更多爱花爱生活的人了解花道，走进花道，也是很开心的一件事。

004 脱口秀：今年脱口秀大会大火，在我的朋友圈居然有位脱口秀的选手，已经记不清什么时候加的好友，通过他我了解到脱口秀的俱乐部，并登上脱口秀的舞台讲开放麦，虽然开始讲的不好笑，但是这个尝试很有意思，只有不断地登台，不断地讲，自己的水平才会提高，刚开始被碾压也是很正常的。

2020年，我几乎有半年都在家里，我不再随着外界的声音而舞动，开启寻找声音的耳朵，慢下来，倾听自己内在的声音，感受内心，同时走出去，与更广阔的世界连接，看到不一样的人和风景。

成就事件关注在自己的积极面，不过每个人都有需要突破的地方。对我来说，需要明确目标和发展方向，提高学习和工作效率，同时面对未知，缺乏足够的勇气，这些都是我需要突破的。

2021，相信自己，活出全新的自己。