下午跑了一个三十分钟的燃脂跑，吃了半碗米饭和一大碗白菜粉条，然后洗碗拖地，歇了一会儿，早早和丫头洗澡，给她洗了头发。现在我们都坐在了床上，她用旧手机看叽里呱啦，学说英语，而我，开始从内心做一个清理。
这些目标是除了日常工作之外想要完成的事情。九月份，运动类完美达标，这上面还没有记录晨间瑜伽。因为晨间运动已经成为例行公事，和吃饭刷牙一样，不必特别记录。
公开课
十月份真得要完成了，因为十一月份，自己也要上一次公开课。可以就专门听窦桂梅的，很喜欢她的上课风格，而且视频和课程实录也容易找到。边听边做记录，接着去课堂上模仿。
假装自己就是很厉害的名师吧，假装你已经是城里的老师了，你要怎么上课呢？你还能那样罚学生吗？
好好备课、戒粗鲁、多陪伴、多鼓励、多肯定正确行为、当日事当日毕！
跑步
这个月给自己定6次，比上个月多1次，除掉姨妈来的那一周，也就是一周两次的频率。因为天也凉快了，而且这个跑起来反而很愉快。
美丽芭蕾可以在跑完步以后跳十分钟。可以美化线条，还可以让你有气质。
既然你想做少数人，就得做些大多数人不在做的事情。
读书
一周一本吧，第一周可以读两本，因为是黄金周啊。
图书馆借的书快点读完还掉。那黄金周就把这项完成吧。
不吃加工食品
脸上长痘痘真得很难受，想要清透干净的皮肤，作息和运动方面我都没问题，所以要从吃上面下手。那就从明天开始不吃加工食品，做到一天就来记录一次。20天还是有空间的，所以可以完成的哈！
没有写上的还有不买衣服，不买鞋子，不买包。
这个真得很重要，因为你要把精力花到真正重要的事情上啊，比如准备考试、比如灵魂摆渡。
衣服都已经很好了，而且也够穿。鞋子要好好珍惜已经拥有的哦，不穿坏不可再添置。不管是帆布包、粉色小挎包还是邮绿复古包，都是经过静心选择的，不必再有其他包来加入了。
不愿被房子束缚但也不能被房子阻碍
今天是10月3号，小长假过去三天了，我读完了《按你的意愿过一生》。最近看了太多优秀的人，越发地发现了自己的狭窄和low。不过我也是有理想的人，人是可以通过行动来改变生活的。
不愿意被房子束缚但也不能被房子阻碍吓倒啊，所以最近这几天做了很重要的决定，那就是明年考到合肥去。注意，是考到，不是考。这件事明年要完成，从今天开始已经准备看书了。
所以要先学习一些提高学习力的课程，一边把考过的知识点画出来。然后再做题看书、做题背书。
相信自己可以成为任何人，相信自己可以去到可以去的地方。心中怀有目标，并通过日常点滴行动去打成，每天都要铺小石子哦。
