我是如何变成每天不会有情绪的人

以前的我是一个很情绪化的人,在很多人眼里,我就像林黛玉一样多愁善感。

自从我学会每天静坐和散步后,我发现自己的情绪波动越来越小,甚至很多时候一整天我都很少有情绪。

不是麻木到没有情绪,而是随着静坐和散步,我能及时的释放掉积累在内心的情绪,不会让钱一天的事情影响自己第二天的心情。

很多人觉得只有痛苦才会证明自己活得有血有肉,偶尔内心平静总觉得哪出错了。

即使你每天都很平静,不代表你出错了,平静是人本来的状态。

当我们不再每天用受害者的姿态在生活,那我们就没有了那么多的抱怨;当我们不再想要证明自己,那我们就不会因为别人和我们不同而生气;当我们不再觉得痛苦是生活的必需品,那我们就不会每天都愁眉苦脸。

你必备每天都痛苦,你可以轻松的过好每一天的。这一切无关乎外界的一切,而关乎你的内心是什么样的。

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