《富有的习惯》读书笔记

7.28


序言

1.穷富行为有何区别?

2.富人怎样说话?

3.富人怎样思考?

4.如何百分百实现人生目标?

5.怎样找到人生主要目标?

6.如何培养成功 富有 幸福的孩子?

7.如何找到贵人?

8.如何找到改变习惯的捷径?

9.通往财富的三条路径是什么?

10.怎样才能交好运?

11.不当老板也可以变得富有

12.如何拓展收入渠道?

13.如何提高智商?

14.如何延长受命?


7.29

part1 富有的习惯


有一种运气叫做“机遇”,是日常良好行为习惯的副产品。


富有的习惯承诺1:我要培养自己的日常富有的习惯,每天照做不误。


列出自己有哪些坏习惯,相应的可以怎样改为好习惯,并每天去践行这些好习惯。


富有的习惯承诺2:我会设定每日、每月、每年的目标以及长期目标,然后全心投入追求自己的目标。


为了保证长期目标一直在视线范围内,可以使用“愿景板”,把长期目标转化为实实在在的画面。比如梦想中的房子的照片、公司的照片、退休后的理想居所的照片等等。


喜剧演员金·凯瑞在还是无名小辈时,曾经给自己写了一张2000万美元的支票,并且把它放在一个每天都能看到的地方。这张支票就相当于一个愿景板,代表的是他希望自己有朝一日能够达到的长期目标——出演一部电影,拿到2000万美元的报酬。当金·凯瑞终于有机会在电影里出任男主角时,猜猜他提出酬劳是多少?正是2000万美元!


富有的习惯承诺3:我每天都要提升自我价值。


富有的习惯承诺4:我每天都要关注自己的身体健康。


富有的习惯承诺5:我每天都要建立并维护可持续的人际关系。


富有的习惯承诺6:我每天都会生活得很有节制。

低调、不走极端、沉稳、量入为出。


富有的习惯承诺7:我会告诉自己“现在就做”,将当天的任务按时完成。


不拖延!


富有的习惯承诺8:我会用致富思维面对生活。


控制情绪,保持积极心态,心怀感激,

正面肯定,用正面积极的话语与自己对话。


富有的习惯承诺9:每次发放薪水后,我会拿出10%进行储蓄。


富有的习惯承诺10:我每天都会控制自己的想法和情绪。


做思想和情绪的主人。面对困难时,策略是:思考,评估,然后做出反应。


part 2 改变习惯 重塑人生


1.不断进步(积累技能和知识)。

2.专注。

3.坚持。


从大脑的角度来看,培养习惯就如同进行投资。在所有习惯养成之初,大脑需要拨出一部分宝贵的能量来进行协助,就像盖房子一样,在盖建的时候耗时耗工,但一旦建成便一劳永逸,只需要不时对其进行维护和保养。


积极信念养成练习:


1.来自未来的信


描绘自己5年后的“生活蓝图”。


2.给自己写讣告


审视自己当下的生活,同时也会给我们一次机会,重新设计自己的未来。我们会希望自己的讣告中说些什么?希望这个世界怎样记住自己?把自己希望能够完成的伟大梦想一一列出来,不要省略任何内容。


3.列出梦想和心愿清单


4.设定目标


帮助富人们白手起家的习惯——富有的习惯


1.坚持每天读书自学


2.至少每天30分钟的有氧运动


3.与其他同样具有成功思维的人建立人际关系


4.追求自己设定的目标


5.梦想先行,目标紧随其后


6.避免浪费时间


7.每天睡够7~8个小时


8.提前起床


9.发展多渠道收入


10.绝不拖延


11.寻找成功导师


12.保持乐观的精神状态


13.描绘生活蓝图


14.追求自己的激情所在


15.执着


16.不从众


17.展现良好的礼仪


18.提携和指导他人


19.寻找支持者,避开恶意评价


20.相信自己


21.为他人的成功助上一臂之力


22.将思考变成日常习惯


23.敢于提要求


24.避开消极事物


25.承担适度的风险


26.寻求反馈


围绕梦想和目标培养习惯


未来镜中人


我的伴侣  终身学习者或者一只可爱的动物


我的工作  自由职业者 ,旅游路线设计师


我的住宅  靠山靠海,落地窗,书墙,床垫床


我的身体状况  健康,体型美


我的活动 理财


我拥有的物质财富  一屋,可靠的收入


总体蓝图 


目标设定


1.要实现每一个梦想或心愿,我必须做些什么?必须从事哪些活动?


运动健身,增加收入,学外语


改变习惯


察觉自己的习惯,利用表格记录。


评估习惯,好习惯后面标+,坏习惯后面标—。


改变习惯的捷径


1.习惯合并


2.限定人际交往对象


3.改变环境


4.从小习惯开始


5.将新习惯列入待办事项表


6.架空坏习惯