幸福家一阶学习总结

  四天学习总的感受是成长了、清晰了、有方向了、内心宁静了许多。感恩幸福家这个平台,感恩白老师的智慧,感恩共同学习成长的伙伴,感恩自己的看见。

  在课前准备的时候,准备了一本笔记本,心想要记许多笔记,上了回来还可以随时复习,没想到四天课程结束并没有密密麻麻的笔记,有的是强烈的身体感受,身体和心灵的交互,内心的成长和体悟。比文字更深刻的印在心里。

  (一)“一切的问题都是自己的问题”。

  曾经也听过这句话,不过是过脑没过心,不能真正明白这句话的意义。就像有句话说的“知道很多道理却仍然过不好这一生”。但是通过四天的学习,老师的讲解、自己的体悟、伙伴们的疑惑、老师的答疑和留白,似乎明白了自己是一切的根源。

  和外界的关系不好、不畅,首先要回到自己身上找原因,首先思考和自己的关系。和自己的关系不好,要追溯到婴儿期、幼年期、童年期和父母的关系上,尤其是和母亲的关系上,有了这个意识,觉知到原因后要做的不是怨父母,而是作为一个成年人,为自己负责,自己去寻求成长,把曾经缺掉的功课补回来。

  自己的思想、观点、态度影响着为人处事的方方面面,一个内心平和的人,处事泰然自若。而一个内心躁动焦虑的人,时时陷入自找的问题不能自拔。

  守住自己的界限,尊重别人的界限。面对别人的越界,明确说不,自己解决好属于自己的问题。不以爱的名义或是救世主的名义跨越别人的界限,对别人的问题还给对方,不插手、不越界。相信对方作为独立的个体有能力解决好属于对方的问题。不去背负不属于自己的问题。

(二)家庭序位的重要性

  家庭的整个系统由各种角色的人组成,每个人在家庭中扮演相应的角色,处在家庭中的每个角色都有它本来应有的位置,家庭成员的位置不能乱,家庭成员都需彼此尊重对方的位置。序位乱了,个体本身不会舒服,其他成员也不舒服,由此也将带来一些列问题。孩子不像孩子,父母不像父母。后来的关系一定要小于之前的关系,后来的关系一定要尊重之前的关系。家庭中最核心,最重要的关系必须是夫妻关系。

(三)心理不被看见的儿童也是留守儿童

  在曾经的认识中,只注意到传统的留守儿童即父母外出务工,不能陪伴孩子成长,将孩子交给老人看管。

  然而除去这一部分传统意义上的留守儿童,更多的是心灵上的留守儿童。他们有父母的陪伴,父母却没有感受到孩子的感受,没有看见孩子的喜怒哀乐,孩子的内心是孤独的、无助的。现在的手机等电子产品充斥着人们的生活,人们也面临前所未有的压力。虽然父母在孩子身边,却不懂得孩子真正的需要。

  孩子需要高质量的陪伴,陪他游戏、陪他阅读、陪他运动。需要父母真正的将心,将情放在孩子身上。而不是自己玩儿手机,却将孩子晾在一边。

 

 

推荐阅读更多精彩内容

  • A1组 甘运霞 20170907学习小结:1.体验式的几个环节设计挺好的己记录下来回去公司找机会用出来 2.了解一...
    lulusun阅读 288评论 0 0
  • 本是word文档,分享不便,故简书承载,文中诸多难解之处,但能感受到一颗真挚认真学习的心,也许,我们和别人的差别并...
    陈宏威表哥阅读 19,467评论 0 16
  • 今天萨提亚学习leve..one的三个阶段结束,在离开会场的路上就开始感受自己的内在莫名其妙的不知道是什么样的感受...
    高小青阅读 237评论 0 0
  • 大家好,我叫贾孜睿,来自湖北武汉,是一名初中生。偶然的一次机会,我看到了《最强大脑》这个节目,我被深深的吸引...
    懵球小贾阅读 150评论 2 4
  • 0-6岁绘本类: 《下雪天》 《田鼠阿佛》 《猜猜我有多爱你》 《石头汤》 《菲菲生气了》 《爷爷一定有办法》 《...
    松球42阅读 506评论 0 0
  • 杨倩,焦点讲师三期,漯河,坚持分享407天,(2018-2-10) 每个人都是解决自己问题的专家 如...
    温心怡然阅读 72评论 0 0
  • 春意了无痕,晨起云鸣雀; 雾空折中帆,唧哝乘上弦。 皆言今梦昔,沁绿盛世闲; 抚眉夜非寐,困龙皎皎月。 声冉冉所谓...
    迟到的邹小妹阅读 45评论 0 2
  • 儿呀!今天妈妈在网上看到一封81岁的独居老人的遗书。遗书上写道:我昨晚(农历八月十五) 走了, 走时心如止水 ……...
    我信开心阅读 118评论 0 1