每日壹茶-金银花山楂菊花茶

金银山楂.JPG

【材料】

山楂干3片、金银花5克、菊花2朵。

【冲泡方法】

将所有花草用料放入壶中,加入500毫升沸水,冲泡5分钟后饮用。

【调养功效】

金银花有降血脂的功效,菊花有清肝明目的功效,山楂则是另一种非常安全的减肥材料,含有多种维生素、山楂酸、柠檬酸等,它含有的一种酶类能够促进脂肪食物的分解,从而达到减肥的效果。

【适宜人群】

消化不良者或食用过多肉类食物导致的肥胖者以及燥热体质的人适宜饮用。

【饮用禁忌】

体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。

【温馨提示】

选购金银花草茶,要看花蕾是否饱满,杂质含量多少。闻一闻花香,是否纯正清香。还有产地,一般高山金银花草茶价格比较昂贵,相对来说污染也少。最后,一定要看产品包装上的生产日期,产品当然是越新鲜质量越佳。

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