辽宁盘锦辟谷瘦身/辟谷问答,什么是辟谷?

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1、什么是辟谷?

辟谷简单说就是不吃饭,是中华民族千年养生文化的传承。

2、为什么要辟谷?

通过7天或者更长时间的不吃饭,唤醒沉睡已久的机体自我修复功能,以达到养生健体的目的。

3、怎样才能辟谷?

辟谷不是简单的不吃饭,需要学习。辟谷有一套切实可行又相对简单的学习方案,也就是辟谷前的准备功课。

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