身体知道答案

    和自己的身体进行更深层次的链接和觉察,只有有了对自己身体对生命内在的觉察和感知的能力,才能够真正的开始新的人生,我们才能够真正应用好接下来能量实修训练,接下来会有更多的方法和法则给到大家,奠定深刻的基础,有了这些一切对很简单,事半功倍。

深呼吸,深呼吸,缓慢吐出来

这是一个神奇不可思议的场域,你唯一要做的就是绝对的听话照做。

从头顶开始感受身体的每一个器官,是冷的?热的?麻的?涨的?痛的?……

通过和身体深度链接,我的发现是

一,我过去的人生活在混沌当中,我用稀里糊涂的方式对待我的身体

二,我的身体有许多病痛,可是我并不知道为什么,我依然用无知的方式对待它们

这些给我带来的启示是:尊重生命从尊重我自己的身体开始,从尊重我自己的身体器官开始,这是我最重要的事

我对待我自己身体器官的方式就是我对待别人的方式。我自己没有的是不可能给别人的

三,我用冷漠的态度,忽略,

四,过往人生当中,我发现我活在混乱的人生当中。我们没有重视,忙碌只是一个表象。

从今以后我要像对待我的孩子一样对待我的身体器官。

我人生的真相就是我一直在得到,从来就没有失去过,因为我连失去的机会都没有,因为我来的时候本来就没有。

爱和感恩先从感恩我的身体器官开始,这才是落地的爱,靠谱的爱。

先走感受,再有感动,再有感恩,感恩是一个结果。感恩是一个状态,也是能力,也是一种境界。

我的身体的疼痛是信号源,是我的身体给我的一种提示,它有重要的信息要传递给我,到底要传递什么?如何获取信息?

第一步,连接

第二步,感受

第三步,提问

第四步,表达感恩

疼痛不是疼痛,是我们身体爱我们的一种方式,它是一个信号,是来传递信息,是来告诉我们身体哪个地方不对了,不好了。而我们直接把这个信号源给干掉了。如果我们意识到了我们的身体状况,这个信号兵就完成了它的使命,他就不痛了,它的任务就完成了。所以感恩是疗愈我们身体最简单最强大的方法。

感恩不是关于头脑的,感恩是一种生命的体验,是一种生命自然而然的由内向外自然呈现的一种状态。这种状态需要累积,需要去练。感恩是最伟大的力量。

我为什么活不出感恩,是因为我活在头脑的世界,感恩之前先要有感受,有了感动,才有了感恩的感觉和行动。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 151,688评论 1 330
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 64,559评论 1 273
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 101,749评论 0 226
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 42,581评论 0 191
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 50,741评论 3 271
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 39,684评论 1 192
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,122评论 2 292
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 29,847评论 0 182
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 33,441评论 0 228
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 29,939评论 2 232
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 31,333评论 1 242
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 27,783评论 2 236
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 32,275评论 3 220
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 25,830评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,444评论 0 180
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 34,553评论 2 249
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 34,618评论 2 249