阅读的方法: 保证持续的正反馈

阅读的方法

一直以来,读书断断续续,通常一段时间连续的阅读之后就会断掉,间隔相当长的时间后才会拾起来。其实读书的兴趣一直都有,只是方法不对,没有了持续的正反馈罢了。

我的阅读兴趣相对多样化,人文,社科,童话,小说,认知,职场,领导力,软件技术,不一而足。我非常享受阅读带给我的快感,那种内心充实满足,不断进步的愉悦感,都让人沉迷。

在以往,对于认知类的书籍,通常我会连续阅读好几本,一是基于系统化全面化的考虑,二是这样的阅读方式更有利于能力的提升; 不过这种方式也带来一种弊端,太累,像《金字塔原理》《思考,快与慢》这类型比较烧脑的认知类书籍,每本书的信息量都非常大,需要高强度,集中的思考,久而久之,就会让大脑非常疲惫, 这显然是一种典型的负反馈,太累所以不想继续,太累所以更倾向于简单的快乐,比如看集电视剧,打球之类的, 如果休息的时间控制不好(连续一段时间不看书),一不小心就会彻底丢掉阅读的习惯。 运气好的人在一段时间后看到网上某篇书评,某个推荐,可能会重拾阅读的乐趣(我就是这种),运气差的人可能就彻底放弃了,实在可惜,他本可以变得更好。

那么,我们该如何避免这种情况呢,答案就是有节奏地变换阅读难度,让阅读变得松紧适度,并且不断给与大脑新的刺激。连续读了几本烧脑的书籍后,更换成难度相对较低,轻松愉悦,更有代入感的小说类书籍,既可以让大脑休息放松,还能刺激大脑新的区域,产生另一种快感,从而保证持续的正反馈,这样阅读的习惯就不容易丢。

说起来这个道理好像很简单,人人都认为自己知道,然而事实并非如此,正因为简单,才更容易被忽略,被遗忘,直到出现问题才发现大意失荆州。很多人一直会把简单的事情复杂化,其根源也在于没有搞懂那些简单的道理并且践行而已。

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