你羞于谈性吗?

这几天在群里经常听姐妹们聊起女性性压抑的话题。在有些心理课程的宣传里,也以释放女性性能量为主题。这个社会似乎开放了很多呢,至少在我这个非常保守的人看来。

第一次聊性,是和闺蜜。她在讲她和老公的亲密关系时,我强作镇定地听着,心里却觉得非常不好意思。基本上都是听吧。不敢评判什么。生怕她问我,你和老公的情况如何呢?说实话,那时候,和老公的亲密关系真的不是太好呢,当然我是知道根本原因的,对自己的身体不接纳。

第二次聊性,是在一个知己小群里。一个好朋友很坦诚地分享自己的成长经历,当然,涉及到了性。那一次,大家都很坦诚,聊了很多。原来每个人或多或少,都有一些情结,影响着自己与爱人的亲密关系。那时候,又有了一些意识,需要去认真对待这个问题了。

很多年来,一直嫌弃自己的身体,甚至和别人握手都有负担,本能地想抗拒。具体的原因,我是知道的。其实也没有多大不了的事情,但是,小时候,却足以形成背负多年的阴影,影响着自己对自己的评判,以及与别人的相处。从本心里,是抗拒和别人走得很近的,特别是害怕身体的接触。多年来,甚至孩子和我的亲昵,我都有觉得不舒服的感觉。当然,这种感觉更多以痒的方式表现出来,似乎是自己出奇地怕痒。但是根本的原因,还是那种害怕亲密的感觉。

这种害怕的根源,就是对自己的不接纳。所以,看一个人能否真正接纳自己,真的可以从亲密关系入手呢。一个害怕亲密关系的人,也许就是害怕在别人面前暴露自己。而害怕暴露的原因,就是觉得自己不够好吧。对自己这种消极的评价,持续了好多年,直到自己走进了心理学。

今天想起这个话题,是因为在一个私密小群里,有个朋友半遮半掩的一句话,激起了大家的热情,可以说今天一天的话题就是谈论性,谈论亲密关系,大家的分享中,普遍的感觉就是,随着对自己身体的客观认识,对身体的不断接纳,对自我也在不断地接纳,与爱人的亲密关系也有了很大的改善,享受到了爱的甜蜜和美好。而这份美好,让我们更加接纳自己,更欣赏自己,也更能激起对生活的热情。

坦白讲,我的状态相比以前,改善了很多,但是和姐妹们说的境界,还差不少。我接纳自己目前的状态,我知道根本原因是不能放松。而不能放松的原因,是因为有负担。是的,负担。当你时刻觉得自己在背负着什么似的,你的身体自然地就处于紧张负重的状态了。所以,我需要放下一些担心,让自己放松下来。放松下来的身体,才能更真实反映它的需要吧。

说到需要,我是一个习惯于靠满足别人来证明自己价值感的人。可是,当我压抑自己的需要,只想着去满足别人时,后果可想而知,我想满足对方的,很有可能并不是对方需要的。又或者,我的能力,根本不能满足对方的需要,却因此勉强自己,结果大家都不舒服。这也就是典型的没有界限,费力不讨好吧。压抑自己的需要,更体现在亲密关系里,对性的压抑。想起了电影《黑天鹅》,一个追求完美,压抑自己真实需要的人,总是能让人感觉到一种死气沉沉的压抑,让接近她的人,觉得不舒服,觉得透不过气。

想起自己画的一张很丑的自我投射画。两个朋友都说,束缚我身体的绳子,来自于我自己呢。想想真的是啊,这就是典型的作茧自缚吗?哈哈,意识到了就好。

图片发自简书App

还说需要,孔子在《礼记》里讲,“饮食男女,人之大欲存焉”。凡是人的生命,不离两件大事,所谓饮食,等于民生问题。所谓性,也就是生活的问题。所以,每个人都应该正视自己的性需要,接纳了这个问题,也就从根本上,接纳了自己吧。

再从能量层面来说,精分鼻祖弗洛伊德认为,人的精神活动的能量来源于本能。本能是推动个体行为的内在动力。人类最基本的本能有两类:一类是生的本能,一类是死亡本能或攻击本能。生的本能包括性欲本能与个体生存本能,其目的是保持种族的繁衍与个体的生存。弗是泛性论者,在他的眼里,性欲有着广义的含意,是指人们一切追求快乐的欲望,性本能冲动是人一切心理活动的内在动力,当这种能量(力比多)积聚到一定程度就会造成机体的紧张,机体就要寻求途径释放能量。那么,从这个精神层面上,我们更不该压抑自己啦。

当然,羞于谈性,可能不是因为接纳不了自己,而是遵守社会规范的要求。不管怎样,能和几个知己大大方方地谈性,真的是一件很放松的事情呢。压在心里的一些负担,似乎也随之释放了。

祝愿每一个人,都拥有属于自己的性福吧。从性福出发,收获更多的幸福。

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