<p ><img class="rich_pages" data-backh="749" data-backw="523" data-before-oversubscription-url="https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz_jpg/JHHwfYDqicgOYH8AmJZsnWBkSANSyn5YKNjo38iaV9atmPicwPC1n1tBxJSJvLMBeIGZAtABGELDUbWOv21IW2mnA/?wx_fmt=jpeg" data-ratio="1.4305555555555556" data-s="300,640" src="https://upload-images.jianshu.io/upload_images/5032441-5ee110b53d8d0cfd" data-type="jpeg" data-w="1080" ></p><p><br /></p><p><span ><strong><span >壹｜生而孤独，无人幸免</span></strong></span><br /></p><p ><span >初识陈果，是在朋友圈里陈果老师一个火爆的关于“朋友无用”的视频里，视频她语言犀利，眼神温柔，对她印象深刻。</span></p><p ><br /></p><p ><img class="rich_pages" data-backh="1417" data-backw="654" data-ratio="2.16640625" data-s="300,640" src="https://upload-images.jianshu.io/upload_images/5032441-10b6fc35d00f1d1e" data-type="png" data-w="1280" ></p><p ><span >那是我一直想要成为却不得的样子。<br /></span></p><p ><span >我们许多人，在童年都曾经因为不同的原因，有着各种不同的孤独经验。</span></p><blockquote class="js_blockquote_wrap" data-type="2" data-url="" data-author-name="" data-content-utf8-length="69" data-source-title="卡伦·霍尼《自我分析》"><section class="js_blockquote_digest"><p><span >……它们由人生初期的灾难引发，给患者提供一条摆脱灾难的路，带来一点指望，使他觉得，尽管他与自我与他人的关系产生失调，但生活还是可以应对的。</span></p></section><section class="blockquote_info js_blockquote_source" data-json="%7B%22type%22%3A%22out%22%2C%22source%22%3A%22url%22%2C%22digest%22%3A%22%3Cp%3E%E2%80%A6%E2%80%A6%E5%AE%83%E4%BB%AC%E7%94%B1%E4%BA%BA%E7%94%9F%E5%88%9D%E6%9C%9F%E7%9A%84%E7%81%BE%E9%9A%BE%E5%BC%95%E5%8F%91%EF%BC%8C%E7%BB%99%E6%82%A3%E8%80%85%E6%8F%90%E4%BE%9B%E4%B8%80%E6%9D%A1%E6%91%86%E8%84%B1%E7%81%BE%E9%9A%BE%E7%9A%84%E8%B7%AF%EF%BC%8C%E5%B8%A6%E6%9D%A5%E4%B8%80%E7%82%B9%E6%8C%87%E6%9C%9B%EF%BC%8C%E4%BD%BF%E4%BB%96%E8%A7%89%E5%BE%97%EF%BC%8C%E5%B0%BD%E7%AE%A1%E4%BB%96%E4%B8%8E%E8%87%AA%E6%88%91%E4%B8%8E%E4%BB%96%E4%BA%BA%E7%9A%84%E5%85%B3%E7%B3%BB%E4%BA%A7%E7%94%9F%E5%A4%B1%E8%B0%83%EF%BC%8C%E4%BD%86%E7%94%9F%E6%B4%BB%E8%BF%98%E6%98%AF%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%BA%94%E5%AF%B9%E7%9A%84%E3%80%82%3C%2Fp%3E%22%2C%22digestLen%22%3A69%2C%22text%22%3A%22%22%2C%22article%22%3A%7B%7D%2C%22hasReportOverSize%22%3Afalse%2C%22from%22%3A%22%E5%8D%A1%E4%BC%A6%C2%B7%E9%9C%8D%E5%B0%BC%E3%80%8A%E8%87%AA%E6%88%91%E5%88%86%E6%9E%90%E3%80%8B%22%7D"><span class="blockquote_other">卡伦·霍尼《自我分析》</span></section></blockquote><p ><span >就像我们，还总是以为自己能够正常长大，只是有时候，那样的孤独是有一种被众神抛弃的悲伤，一种无奈地啮噬自己伤口的感受。</span></p><p ><span >曾经不知怎么就相信了张楚说的“孤独的人是可耻的”并在之后漫长的独处中“羞耻”的过着，几乎没好好体会过独处的乐趣。</span></p><p ><span >慢慢知道连岳所说，孤独的人不可耻，不能忍受孤独的人才可耻。看了奶茶的《我敢在你怀里孤独》，对独处和孤独有些许的理解；最近又看了《好的孤独》，是看这个世界都更加澄澈了。</span></p><p ><span ><strong>贰｜好的孤独，人生底色</strong></span></p><p ><span >谈真诚、谈爱情、谈角度、谈金钱、谈道德、谈感恩、谈自由、谈生老病死、谈好奇心更多的是谈孤独、谈独处……，谈那些我们平时不想也不敢谈的东西，谈那些无法诉诸与人的话题。</span></p><p ><span >在本书一开始第一章《生命不可承受之“重“》里陈果就揭开那些自诩脆弱者的遮羞布：</span></p><blockquote ><span >事实上，只有无法接受真实自我的人，才会用虚构的美丽自己骗自己，那是一种直面真相的瘫软无力。如果一个人无可避免地生而有弱点，那么不能接受自己有弱点，恐怕才是他最无可救药的“弱点”。</span></blockquote><p ><span >她说，我们大可以活成我们自己，活得更本色一点、更真实一些，这才是对自己的真诚与善待。</span></p><p ><span ><br /></span></p><p ><img class="rich_pages" data-backh="412" data-backw="621" data-before-oversubscription-url="https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz_jpg/JHHwfYDqicgOYH8AmJZsnWBkSANSyn5YK0ibqYD5cZAf5f4k13YsZfjVTBcfsP6QuOurfKGicX7HnOvBib036Xujog/?wx_fmt=jpeg" data-ratio="0.66328125" data-s="300,640" src="https://upload-images.jianshu.io/upload_images/5032441-b8c36f1ed6de30b3" data-type="jpeg" data-w="1280" ></p><p ><span >关于到底要不要有善意的谎言，陈果老师反对善意的谎言的原因是她妈妈的一段话：</span><br /></p><blockquote ><span >“作为你最亲密的人，我最想了解的是你的真实情况，包括你的痛苦与烦恼。我也会跟着痛苦和烦恼，但是我仍然希望你实话告诉我，而不要骗我，我不想从别人那里知道，或者完全不知道。也许我帮不上忙，但是我希望与你分担。”</span></blockquote><p ><span >因为我们能欺骗的往往是信任我们的人，而信任我们的人最不能承受的就是我们欺骗他们。</span></p><p ><span >谈孤独的时候，她说，与“寂寞”相比，“孤独”是一种更高贵更优美的状态，人需要“孤独”，独处时自我的“真实”能还给我们精神的自由。</span></p><p ><strong><span >叁｜好的孤独，这个样子</span></strong></p><ul class=" list-paddingleft-2" ><li><p ><span >好的孤独是我们真诚面对自己的时候。唯有真诚才能让我们真正的安宁和幸福。只有卸下“面具“我们才</span><span >能展示自己的本色。 </span></p></li><li><p ><span >好的孤独是我们真心构想我们的梦想的时候。我们选择牺牲内心的梦想来实现生命的平坦，尼采、三毛、海子他们则振翅飞向人类精神的塔尖，即使坠落，仍追求末日的绚烂。 </span></p></li><li><p ><span >好的孤独是我们和亲友保持适当距离的时候。子曾经曰过：“唯小人与女子难养也，远则怨，近则不逊。“小人的意思是庶民。人与人之间的交往距离太远就会心生嫌隙，而距离太近难免不会有冒犯、不恭敬和不礼貌的行为举动。唯有保持适当距离才是好的感情，也能收获好的孤独。</span></p></li></ul><p ><img class="rich_pages" data-backh="393" data-backw="589" data-before-oversubscription-url="https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz_jpg/JHHwfYDqicgOYH8AmJZsnWBkSANSyn5YKIUz3QmPgFuib0w5dxMZat3el9tSmibN8BQmk45tMhhAPc1QcOkN1iaf2w/0?wx_fmt=jpeg" data-ratio="0.6671875" data-s="300,640" src="https://upload-images.jianshu.io/upload_images/5032441-111e050a444499a5" data-type="jpeg" data-w="1280" ></p><p ><br /></p><ul class=" list-paddingleft-2" ><li><p ><span >好的孤独是内心拥有精神栖息地的时候。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。当你找到了精神栖息地，就不会再是安全感的奴隶，而是慢慢变成可以给予他人安全感的人。 </span></p></li><li><p ><span >好的孤独是自信不自负的时候。对于每一个拥有自然的、独特的天分的人，他的内心深处都静卧着一块无可忘怀、欲罢不能的人生舞台——在那里，我愿意像火一样纵情燃烧、似烟花般极尽绽放。 </span></p></li><li><p ><span >好的孤独是就算是和最好的朋友相处的时候，也心无所求的时候。朋友不是拿来用的，朋友是我们灵魂最宝贵的一部分。朋友即是soul mate，也就是在灵魂中相连，是精神的一体共生。在友情中，我们担当的不是彼此的琐事，而是对方的灵魂。朋友不是实用之物，而是奢侈品。 </span></p></li><li><p ><span >好的孤独是心安之时，是独处之时扪心自问无愧他人的时候。 </span></p></li><li><p ><span >好的孤独是我们对事情看的澄澈明白的时候，是我们保持空杯认真学习的时候。 好的孤独是我们慢慢开始懂得自己，了解生命的时候。 </span></p></li><li><p ><span >好的孤独是我们就算经历了沧桑，也不忘初心，保持感恩，保持好奇，懂得忏悔的时候。夜深自问不惭也默祷。 </span></p></li><li><p ><span >好的孤独是我们明白：我只知道，我什么都不知道的时候。 </span></p></li></ul><p ><span >孤独≠寂寞。 </span></p><p ><span >愿你明白，愿你能够享受好的孤独。 </span></p><p ><span >好的，孤独。</span></p><p ><span ><br /></span></p><p ><img class="rich_pages" data-backh="1417" data-backw="654" data-ratio="2.16640625" data-s="300,640" src="https://upload-images.jianshu.io/upload_images/5032441-06ea1298e0f6ccb7" data-type="png" data-w="1280" ></p><p ><span >本篇小文首发在微信读书《好的孤独》书评区</span></p>