女孩小周，一年前认识前男友。两人情投意合，交往半年后，简单了举行仪式订婚。不久，小周怀孕，她将消息告诉男友，男友非常高兴，两人打算尽快结婚。

可是一次偶然的机会，小周从男友老乡那里得知男友竟然在老家结过婚。

她一下子懵了，不知道如何是好。男友如此不诚实，隐瞒了结过婚的事实。

她找男友对质，男友承认了已婚的事实，但他保证跟小周结婚前会和现任妻子离婚。

但小周已经不再信任男友，一想到要和一个不诚实的男人结婚，她就忧虑地难以入眠。

在家人的支持下，她离开了男友，去医院打掉了孩子，希望重新开始新生活。

可半年过去，她依然走不出阴影，不是对前男友还有深厚的感情，而是不肯原谅自己。

她每天想得最多的是：为什么自己这么草率，没有对男友多些了解就与他同居，还怀上孩子……渐渐地，小周陷入了抑郁。

我有一个女性朋友，端庄大方，既不过分活泼，又不稳重得古板。

她有一个“毛病”，每次饭局过后，总会检讨自己的言行。

她不断地回忆，不断地查找自己在应酬时的不当言语和表现：有时是跟人握手不够主动，有时是回答领导不够得体，有时是谈吐不够幽默，有时是气氛没有活跃起来……其细微之甚，让人难以想象。

事实上，她比其他很多人做得都要得体，更别提言行的出格之处了。

可她总是一遍遍地回忆应酬细节，不厌其烦地检查要自认为不得当的举动，不停地纠正自己。

而这么做的结果就是，她对自己越来越不满意，自信心受到很大伤害，以至于后来，我们喊她一起吃饭，她也不再积极。

前几天看考琳·麦卡洛的《荆棘鸟》，里面讲述了这样一件事：

女主角梅吉的女儿朱丝婷和儿子戴恩感情深厚，朱丝婷因为想约会自己的恋人，没有陪弟弟到希腊度假，而弟弟在到达那里的第一天便因为救人不幸死亡。

从此朱丝婷陷入了巨大的自责和悲痛之中。她认为自己对弟弟的死负有不可推卸的责任。为了让惩罚自己，或者说减轻自己的自责，她离开深爱的人，独自生活，让自己饱受情感的折磨，她不允许自己快乐。

后来终于在母亲梅吉的劝说下，放下心里的重担和愧疚，开始新的生活。

梅吉是个智慧的女人，她知道儿子已经死亡，再没有挽回的余地，而这，跟女儿关系真的不大。但女儿还要继续生活，如果让朱丝婷带着愧疚和自责，她一辈子都不会幸福，这种“牺牲”没有任何意义。

小周和我的那位朋友，缺乏梅吉的智慧。她们不是不聪明，只是犯了一个最大的错误，那就是对自己的错误和不妥当耿耿于怀，不肯原谅自己。

这样做的结果，可以想象。除了作茧自缚，于现实生活，没有任何积极意义。

我们是人，必将带着人所特有的缺点生活。

承认这一点，可以帮助我们放下心理重担，接受自己曾经犯下的错误。

对于已经犯下的错误，补救的最好办法，不是自责和内疚，而是继续鼓起勇气，走好剩下的路，不再犯同样的错误。

如果把我们的人生比作一条道路，把经历的挫折和痛苦比作风和雨，那么风雨过后，有的路面会更加洁净，有的却会更加泥泞。

这是因为，有的人坦然接受了痛苦的经历，原谅了自己，把它作为财富，打理好心情，继续前行；而有的人迟迟不能接受自己的错误，不肯宽恕自己，活在过去的错误里，或自责，或愧疚，或遗憾，其结果是让自己的人生如泥泞的道路一般，寸步难行。

把那些感情里犯过的错，生活上无关紧要的细节，人际交往的不愉快，统统扔到脑后吧。再阴暗的角落，太阳也会洒落，对自己何必如此苛刻！

回望过去，活在痛苦的泥淖里，不会让我们的人生有半点好转。

我们选择原谅和宽容，不是逃避责任，而是为了更好地出发。

如果可以，放过自己吧，人生还很长……