321践行总结:被梦想的光召见

上个周日,也是321践行第二阶段的最后一天,践行团的8位小伙伴,进行了一场线下聚会。当我们从线上起到线下,面对面的进行交流沟通,进行思维碰撞的时候,我们的目标越来越清晰和坚定。

我们总能从其它人的身上学习到很多,哪怕只是一个点,当汇集起来的时候,也就成一片汪洋大海。我们就像家人一样,互相鼓励和扶持,在这个小家里,为了自己的目标和梦想,培养着好习惯,让自己离梦想越来越近。我们不会因为21天或者100天的结束就结束,而会一直践行下去。向着那光亮的地方。

反思这一阶段的践行,没有太过于认真,因为连着跑了两个半马,让我的体力严重不支,甚至有一段时间,忘记了自己践行的目标,忘记了早起的动力,早起要做些什么呢?那好吧,给自己一点时间调整,然后重整旗鼓。

在践行的开始,我们便通过八大关注收集自己的梦想清单,为梦想板打基础;然后通过整理和排序,挑选出每一个关注点下面最重要的3点列入梦想板;当制作出我们的梦想板的时候,需要再回过头来,对每一项进行分解,落实到每月、每周可以执行、检视的理点。

我喜欢我的梦想板,这个图片来自于妙妙老师的分享,每每看到这只小鸟,就感到一种向上的张力,想要努力向上的姿势,一直在蓄积能量,等待机会展翅飞翔。每个关注点下面的3条梦想清单,来自于徐徐的引导,并在此基础上做了一个细化的梦想清单。每一个梦想,都需要落地执行来支撑和实现。在细化到每周的细分时,我不再沿用之前的细致到每天的方法,而是采用一个大一些的方向。因为人是有惰性的,如果目标定得太死,一旦完成不了,我会更容易懈怠,每周都给自己一些选择权,一些空间,多一些弹性。

聚会时,妙妙老师再次问到大家一个问题,2019年,最重要的3个目标是什么?我的是:家庭方面学习和践行非暴力沟通;个人成长方面学习和践行超极个体;经济方面要存下X万元。

随后妙妙老师在详细咨询了一些相关细节后,对我的目标进行了提问:你现在最需要解决的是什么?最需要突破的是什么?要通过怎样的方式来完成这些学习?我陷入了思考。我一直没有太大的事业心,比较安于现状,经常都只是做一些短期的规划。我当下最想解决的问题是非暴力沟通,因为我的沟通方式和处事方式已经严重影响到我和公婆老公的关系,对孩子来讲,也会被他们学习到我这样不好的行为。但是,在实际的计划中,我把第二志愿(学习和践行超极个体)标注成了最重要,它的课程很多,完成学习几乎要花费掉一整年的时间,而我,还需要跑步,运动,亲子陪伴,亲密关系的沟通,工作,等等事项,完会不可能全部践行下来。沟通,是我最棘手的问题,我一直在逃避。当逃避到不能再逃避的时候,就需要面对,需要突破。

在这样的引导和思考下,我重新对我的目标细分进行了调整。人的精力是有限的,我需要把最多的精力集中在最想要突破的地方,那么那里的收获也会是最大的。

妙妙老师给到的建议是:在晨间日记的模板中,加入”非暴力沟通“的板块,每天记录自己当天的事件、情绪、非暴力沟通的具体过程。首先嘉许自己,然后再对当天的经历作一个简单的回顾。通过不断的察觉、改变来成长自己。已经坚持不间断记录532天晨间日记的我来说,要把这个板块加入进来完全不成问题。

非常感恩早睡团和321践行团这样的平台,每天和优秀的人一起进步。通过线下聚会,不仅有精美可口的食物,还能面对面的交流,沟通更加流畅,能得到更直接具体的帮助,成长的更快。我心存感恩,满心欢喜。愿大家的梦想均能实现。


左起:程娟、伟伟、国光、妙妙团长、兰兰、晓满、懿慧、马净


图片发自简书App

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