1.
女孩永远不会停止对美的追求，每个女孩都希望自己越来越漂亮，因为从最高的意义上说，一个人的外表就是她这个人。法国著名的女哲学家和作家波伏娃就说过，女人打扮得越漂亮，她就越受到尊重；她越是需要工作，绝佳的外表对她就越有利；外表是一种武器，一面旗帜，一种防御，一封推荐信。
不管你是否愿意承认，在这个功利的社会，漂亮在求职、生活、社交、爱情等方面都有更多的优势。青春年少时我们或许还有几分姿色，可是岁月留不住，当第一条眼纹、法令纹隐隐浮现的时候，我们会恐慌，甚至丧失自信，年轻时的美貌已经不复存在，那么如何让自己越来越漂亮呢？之前听过一节关于10分钟化快速妆技巧的生活美学微课，结合自己对生活的观察、思考和经验，总结出一个关于美的公式：
美=颜值+(饮食+运动+保养）×习惯+情绪
也就是说，美由三部分组成：颜值、习惯和情绪。颜值是先天的，习惯和情绪是后天的。
2.
颜值和基因有关，和年龄有关，我们无法改变基因，也无法留住岁月，那么学好化妆术无疑是提高颜值的不二法门。
化妆就是在审美的指导下，通过适合的产品和技巧让自己变得更美的方法，用公式表达就是：化妆=审美+技巧+产品，他们之间的比例是5:3:2.
审美的前提就是要了解自己，要知道自己有哪些美的地方可以凸显，那些不那么美的地方需要隐藏，这也就是我们常说的扬长避短。可以多看一些明星的画报，看看明星在妆前妆后有什么改变，达到了什么样的效果，怎样扩大了美而隐藏了不足。也可以多观察自己身边的人，还有大街上的人化妆失败的案例，看看她们问题出在哪，怎样来解决这些问题。以学习的态度多观察就会逐渐提升审美的能力。
在化妆技巧上要学习的东西很多，不但要学习还要经过长时间的实践，才能化好一个精致的妆容。可以报一个关于化妆的短期培训班集中学习，但如果你的时间十分紧张又不愿意报班学习，那么就尝试给自己化一个简单生活妆，10分钟之内就可以搞定。因为是简单生活妆，就不可能面面俱到，必然会有所取舍，只要把握三个重点就可以：底妆、眉、眼或者唇。把握好这三个重点，一个日常的简单生活妆就出来了。
在选择护肤品和化妆品的时候，不但要根据自己的经济状况，更重要的是了解自己的肤质，结合自己皮肤的状况选择适合自己的产品。有一个原则是简单基础或者大牌经典。
3.
我们都知道好习惯使人终生受益，无论你追求什么样的人生，都应该养成好习惯保养好自己。保养好自己未必就是天天敷面膜，各种营养品、保健品不离身，早睡早起、锻炼身体、按时三餐是最基本也是最有效的。
按时睡觉，想熬夜的时候，要想到一熬夜第二天就废了，眼袋和黑眼圈尚且不说，精神不振注意力不集中，反而降低学习和工作效率，还不如不熬夜呢。
好好吃饭，控制吃零食的数量，想吃零食的时候不如选择水果和酸奶吧，有营养味道好，而且有益身体健康。
有空的时候别忘了锻炼身体，身体健康是保持自信、拥有好的精神状态的重要保证。未必要去健身房做专业的训练，如果时间和经济状况有限，就选择跑步、快走、在家里做瑜伽等方式锻炼也是不错的。锻炼方式有三千，只选择适合自己的。锻炼身体还有助于控制体重，我喜欢的诗人作家冯唐就说过，如果你没有好的相貌就保持好的身材，如果你没有好的身材就保持好的体重。
4.
正所谓相由心生，一个人的心理和精神状态可以通过情绪、气场、性格由外在的面貌和行为上表现出来。
我们经常有心情的好坏之分，因为它们就是如此直白地写在脸上。这是有科学依据的，因为情绪的变化，像是喜乐、焦虑、悲伤等能够改变血管的血量，这可以在脸上看出，而愤怒的时候也可以由额头上凸出的经络看出。所以长期阴郁的人就会愁眉不展，过的幸福的人就会满面春风；开朗的人看起来比较活泼爱笑，内向的人比较寡言安静；自信的人气场强大，而自卑的人气场较弱。因此全方位做好情绪管理，就显得极其重要，它有利于形成好的生活风格，让我们逐渐成为一个心智成熟的人。
做好情绪管理需要一些知识储备，比如阅读一些心理学书籍，增加阅历，增强对人性的洞察。不良情绪很多时候起源于无知，也就是由于无知产生了偏见和固执，从而产生了痛苦。这就需要提升自己的认知，培养自己解决问题的能力，认知和能力结合起来，情绪的控制能力就会大幅提升。而无论是读书、思考、身体力行，以及是否要让自己的外表与内心平衡，都取决于我们自己的努力。
5.
美是一切生活方式的总和，没有好的生活方式，所有的美都是不长久的。颜值是先天的，生活习惯和情绪管理是后天养成，随着时间的推移，后天会越来越重要。这也就是为什么大家总是说三十岁以前的美是父母给的，三十岁后的美要靠自己的努力。
女孩，如果你想让自己越来越漂亮，那就从能做的事情开始，行动起来吧。比方法更重要的是马上行动。不去做，然并卵。虽然我自己也不算漂亮，但我一直让自己走在变漂亮的路上。
