写在前面的话
学习目标管理这是四的一个年头了
第一次做的时候是2016年元旦在上海跟着菲芘老师在E3课程上用思维导图做的，到2016年年底那张导图虽然保存非常的完好，但是从来没有去看过，更不用说是践行了。
第二次做的时候是2016年的年底，跟着永澄老师做的，那时候只觉得和用思维导图做目标完全不一样——更高级、更系统外，其他的是一头雾水，胡乱的跟着老师做，老师都讲的是些什么，自己根本就看不懂，想要在老师的微信公众号留言，也是望而却步，所以到2017年年底的时候自己做的目标践行用四个字概括：惨不忍睹。虽是如此，自己从没放弃过，并把公众号里的文章全部打印出来看了。
第三次做的时候，是2017年年底，基本能听懂老师在讲什么了，但是形不成整体架构，2018年6月前一直做着季度目标、月目标、周计划和日计划并用日事清、ME来完成，虽然已经有5个月没有系统的做了，但是周计划、日计划总是断断续续的进行着，整个架构体系也基本明了了。同时在电脑里专门建立了日更文章，并打印出来学习。
这是第四次做了，老师也把时间提前了一个月，学习的内容、模式都有了优化，并新增了许多。时间线拉长了，做目标的心也没那么累了，虽然在11月01日晚上错过了宣讲课，但是自己已经把整个2019年年目标制定的学习计划做了记录、安排和资料存放。发现自己不再那么慌乱了，同时自己开始参与到带新人版的学长学姐团里。
不认识自我，如何能前行？不盘点过去，哪能知道自己是谁？在哪里？要到哪里去？为了更好的做好2019年的年度目标，自己一定要对自己的2018做一个全面的梳理，盘点一下自己的成就事件，给自己赋能。让自己在2019年走的更好。
同时也建议大家一起来参加，活动说明：点击这里查看。
用生命之花的八个领域来划分吧，让自己更熟悉各个领域。
需要说明的是：成就事件并不是要大事件，而是对自己的肯定、欣赏以及赞美，只和我自己的过去进行比较，不与人较劲，但一定要有自己的标杆！
本次梳理是参考了雨悦的模板（雨悦已经是我2019年的标杆），一是学习她的精神，二是学习她的思维认知（自己的八大领域的范畴划分还比较模糊），三是要勾搭她，所以得了解她。
一、自我实现
1、在钻石行动中，为永澄添加了13人。
2、成功的帮助15级学生的进行了认知的提升，让他们拥有了和同年人不一样的思维方式和行动能力，得到了他们在大学里后给我了良好的反馈，给我接新高一增添了不少信心。并拥有了系统地引导学生的心理、学习知识的架构体系。
3、对自己的目标进行了聚焦，时间按照目标领域的不同做了很好的分配，增强了自己做事时的专注力。分享给朋友，他也开始有了好的聚焦，减少了纠结。
4、帮助他人进行情绪的梳理无数次，增强了自己的沟通能力和技巧，同时也学会了积极倾听。
5、帮助朋友进行心理梳理，让他认识自己，走出迷茫，改变了夫妻关系，得到了他们的感谢。
6、接纳自己的不完美，心智逐渐增强变好。
7、学会了XO挤的练习，改变了性学观念，增强了性学知识，使自己的盆底肌得到很大的改善；把这分享给一位朋友，改变了他们夫妻之间的紧张关系并使他们过上了幸福生活。
8、主动性得到增强，不会再坐以待毙，不会因为时间错过而不去做对自己有价值和意义的事件。
9、年目标新人版做了学姐，得到了最佳诚恳奖，发现原来自己的提升空间特别大。
10、在年目标新人版课程中，课程架构体系形成，能听得懂老师在讲什么了，完成了所有任务，没有因为拖延而放弃。
11、书写了2019年目标20小时突击战说明并顺畅的完成，心理表征逐渐形成。
12、用20小时突击战，拿下了年目标的听课、完成作业、写回顾，特别是在进行迪士尼策略的时候，自己的思考越来越好，实现了从维度、深度、速度升级。整个人内心笃定而从容。
13、用幕布开始记录工作时间，灵感、行动、问题等，做事有了一定的条理化。
14、梳理出了高阶版的学习路径，开始关注我以前不太关注的点。完成任务的时间在开始提前。
15、实现了自己人生态度的转变，做事关注了深度，力求达到极致。
二、个人成长
1、认识了目标管理系统，有了一定的架构，明确了自己以后的发展路径。
2、学习了用Bitcron建立网站，并购买了isystem.fun的域名，为建立自己的网站做准备。
3、参与了7D挑战赛，把目标管理系统细化到日计划、日回顾的基本，在计划执行上清晰了思路。
4、持续参加《思考，快与慢》每周一、三、四、六的共读活动，积累了满满的笔记，增强了自己的阅读理解力，有了一定的结构化思考能力。
5、 在20小时突击战中，自己进行了概率论的学习，了解了一些概率论的知识，整理了一些笔记。
6、学习了幕布、日事清、 ME的使用，让自己的思维更加清晰。
7、形成了系统思维、价值思维的体系，理清了成长路径，为自己的成长加力。
8、学会了情绪处理，让自己不再受情绪的干扰，避免了自我放飞。
9、学习了复盘反思，拥有了复盘反思的原理、原则和方法，并写出了自己的个人复盘模板，并进行了几次复盘运用。
10、打通了学习和教学的关键节点：理论联系实际，把零散知识点组合到网状的知识。
11、育儿知识运用精进，用一天的时间引导两岁（差20几天两岁）的侄儿，自己坐在餐车吃饭，吃完并整理自己、整洁餐车、倒垃圾和把餐车放回原处，同时教会弟弟、弟妹怎么维持这习惯和怎么与孩子进行沟通。同时也指导学生朋友如何来与他自己的孩子沟通，进行良好的引导。
12、学会了发朋友圈，去掉了面子观念。
13、10月30日起，朋友圈的显示不断发生改变
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带四叶草的主题式——以为花草就可以凸显自己的特征。
我的微信朋友圈 - 去掉了花草——原来美，不完全靠装饰品。而是内在的东西。
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【赋能】开始
我的微信朋友圈 开始今晨之成果记录
- 发现成果记录表达不完善，当再次看的时候，不知道自己干了些什么，原来记录可以发现自己的不足和待优化的点。
- 一点一点的优化，成果并非一蹴而就。
时至今日，已经持续了27天【今晨之成果】记录，深刻的体会到了，记录、回顾、势能、赋能他们之间的关系和重要性，更重要的是真的是永澄说的，没有对比是看不到自己的成长的，即使剩下的东西交给时间——他的前提是，你得去做好那些你任务细小琐碎的不值得一提却难以持之以恒的东西，而那些东西也没有必要像供给生命延续的那些东西一样每日必不可少。
14、复盘的心理表征初步形成。
15、做事的专注度提升。
16、参加永澄的7天挑战赛，完美的完成任务。
17、参加永澄的思考快与慢的共读，一直不离不弃，而且还会不离不弃。
18、了解了一些眼部知识，在尊重他人的情况下，关爱他人的眼部健康。
19、学会带给他人温暖、舒适。
20、结束了一段痛苦的感情。
21、学会了资料的结构化整理。
22、自己的持续做事的能力开始增强。
23、参与了学校同事朋友的帮助活动，体会到了互帮互助的快乐和幸福，自己内心沉淀的伤在这些活动参与中慢慢的愈合，有了一份存在感；原来在那里跌倒就该在哪里爬起来。
24、通过参与年目标的学长学姐团的活动，发现了自己有很大的提升空间，对自己有了新的认识，并及时的记录到了幕布中。
25、在年目标活动的作业点评中，慢慢理解了真正的点评是什么，开始用多维的、用发现他人优点的视觉去点评，给人带去力量，也优化自己的认知、能力。
26、在年目标活动作业的点评中，学会了不卑不亢，做好一个点评人，自己的心智又多了一份成长。
三、职业发展&财务&健康
1、形成了稳定的早起机制，基本上能在早上5:30起床晨读或者思考。
2、通过自己的努力，使小白的我销售掉古方眼贴360盒，成功地晋升为一级，并有了自己的小团队根基，获得了一些实践经验。
3、通过自己的锻炼、控制摄入糖及含糖高的食物，使自己控制住了发胖的身体，稳定在了128斤的体重，改变了头部供血不足引起的头晕头昏、记忆力下降的状况。
4、通过对全身经络的疏通，改变了冬天怕冷，下肢久坐浮肿、月经血块变少，量增多的现象。
5、通过三个多疗程的眼贴的贴敷，使自己原来近400度的近视下降到了200度，睡眠从4-5个小时变成了6-7个小时，午休从10几分钟变成了30-40分钟，睡眠质量也有了大大的提升，鼻炎也得到80%的改善。
6、自己的系统思维、价值思维慢慢的形成，并开始运用整合做一些不太复杂的事件的决定。
7、自己对教学浮躁的心已经收回，教学上回到了原有的战斗状态，有了新的目标和期待，并开始了实施进行。
8、本期自己的工作态度发生了改变，回到了以前，实现了工作、学习、个人财务实现、生活时间上大致板块化，平衡结构开始初现。
9、教学结构化形成，教学资料制作和保存向边际成本递减而行。
10、实现了两个升学班学生的内动力的激发，90%的学生开始了英语学习之旅，并感受到了学习的快乐，转变了学习态度——从初中的厌学到积极主动。
11、看问题的视角发生变化，三观在逐步向更正向的方向发展。
12、40分钟的时间化解了两个要组织打群架的女生之间的矛盾，折服了他们班主任，从此这个班上的所有的各种问题都是我来化解。
13、让两名再婚家庭的学生与父母的成了朋友关系，一名学生改善了他的家庭关系，让他们家幸福起来。
14、为三位学生做了恋爱梳理，实现了两人分手，一人选择继续同步为未来奋斗。
15、做过两个问题孩子家庭的咨询，一对夫妻关系开始紧张的梳理，用一招解决了他们的问题，从此变得幸福美满，比恋爱时还幸福。
16、指导一个学生朋友如何培养未来优秀孩子的幼儿成长发展的教育。
17、调养了自己的肠胃和妇科，去掉了富贵包，脸上的斑减少了80%，一些不知何时长起来的黑痣、红字也在变淡和消失。
18、全程陪伴孩子们参加高考，为孩子们做考前心理咨询和疏导，没有人因为高考紧张。
19、把永澄老师的系统思维和价值思维运用到了教学实践中，成果开始显现。
20、给18计升班的一位男生做心理梳理，改善了他与父母、同学的关系，并投入到学习中来。
21、转化了一个喜欢玩魔方的孩子，
22、一部手机与孩子的转化
23、发现孩子潜力，激发孩子动力，改变了学习态度，一个项目经理，一个视觉记录师
24、对手中的项目做了断舍离
25、三陶教育没做出来，发现了自己的痛点
26、发现了自己不关注社会发展动态、不关注国家的政策、不看新闻给自己带来的弊端。
27、体会到了给他人赋能比给自己赋能的重要性，并行动了起来，从行动到语言都改变自己为他人赋能，带来了许多快乐。
28、激发孩子进行创意设计，让孩子们发现了自己的天赋在哪里。
29、做健康产业（生理和心理），为大家带去关爱自己的身体，造福大家。
30、为大一学生做咨询，进行了决策指导。
31、为不认识的大三学生做恋爱指导，解决困惑，打破原有认知，让其认识自我和树立处理事件的态度和自我明确方法。
四、家庭
1、改变了与儿子的沟通方式、沟通心理，能与儿子及其他家人进行良好的沟通，家庭关系变温和，向良性方向发展。
2、面对儿子因父亲的过世陷入自闭状况而挥霍，通过良好的沟通，让儿子走了出来并认识到了挥霍对自己的伤害，这学期从学习态度、用钱上都得到很大的进步，并能关心家人也能梳理情绪。
3、儿子暑假开始听我说永澄了，听关于高效持续个人成长的相关理论了，这次和他说有个与外教一对一的口语课程，也不再反对。
4、与父亲沟通慢慢达成共识，接受了新的配偶，走出了母亲过世的心理阴影。
5、成功地引导最小的弟弟学会了关爱家人，脾气比较暴躁的情况。
6、整个家庭的健康意识增加，为自己减轻了一些心理压力。
7、父亲的生活起居有了自己的新的安排，也有了自己的娱乐方式，头发开始慢慢变黑，自己的心理压力少了很多。
8、与父亲、儿子的沟通深度加深，不再局限于嘘寒问暖。
9、发现与家人、特别是父亲和儿子留影较少，今年开始多与他们一起参与活动，多留美好的时刻。
10、耐心等待儿子的成长，即使发现他有做的不好的地方，极力的维护他的自尊的情况下与他进行积极的沟通，而不是像以往一样发脾气。
11、陪伴儿子到银行打一年的消费情况，十几万，厚厚的一叠，面对这一切，我没有生气，与他进行沟通分析寻找原因，儿子感到特别的内疚，从此消费观念发生了转变。
12、儿子参加大学生运动会的乒乓赛，给儿子鼓起加油，并指导他如何应对，和如何保持良好的心态去应战。
五、休闲娱乐
1、学会了放松自己、在自己的周计划里有了周末外出活动的安排。
2、刷了20几部电视剧，看电视的时候不再只关注情节，更重要的是关注里面的思维方式、人们的沟通技巧、处事的各种方式和能力及德行，并以此来检视自己，总结里面都有哪些底层的规律和知识出现，增强了自己对外界的感知觉察。
3、学会了坐在咖啡厅和面包店里听音乐看书，思考。
4、周末和同事一起出去玩，放松、开心，发现大自然的美；发现美来自于自己内心世界对外界的视角，外界美不美是自己内心世界的投射。
5、和朋友一起去看了场电影，几十年没看，发现自己应该回到青春时候的我才叫活着。
六、朋友及重要的投入
1、几乎每个月会和一些朋友聚餐。
2、学会了对自己内心不接受的人、事、物说不。
3、学会了接纳他人的不完美，用赞赏的眼光去欣赏他人。
4、从害怕与人接触，慢慢的开始与大家融入在一起，没有了人多而独处的孤独自卑感。
5、与同教研组的关系越来越融洽。
6、和受伤的同事聊，给他真诚的关系，与她的关系发生了变化。再次体会到了，你关爱谁就会得到谁的关爱，你对他人的关爱有多深，就得到多深的关爱。
7、参加学校的活动，为他们照相，拍视频。
8、开始参与团队组织的活动，成为活动组织里的人，而不仅仅是队员。责任感、幸福感不一样了。
9、别人需要我的时候，在我力所能及的范围内，我会毫不犹豫的去伸出援助之手。
七、我的问题
1、在梳理成就事件的过程中，对自我实现、个人成长、职业发展的概念有含混不清的状况，不能准确的界定他们，使得自己有些条款不知道该放在哪里，产生了纠结的状况。
2、需要重新进行整合。（利用机器猫的方法）
八、文档记录
建档时间：2018-11-08 06:02
第一次更新：2018-11-09 06:01-07：28
第二次更新：2018-12-2 06:10:12更新完毕并发布（持续更新中........）
第三次更新：2018-12-4 05:12:54——2018-12-4 06:21:11更新完毕并发布（持续更新中........）
第四次更新：2018-12-5 07:14:31——2018-12-5 07:45:20 更新完毕并发布（持续更新中........）
