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生活中，有这样一种人，他们性格比较内向，喜欢独处，享受独处带来的享受，可以在工作或者和朋友的相处中，总被别人吐槽情商低。当你缺少这种能力的时候，很多人首先想到的就是学习这方面的技巧，从书中我们学会了微笑、聆听、赞美、记住别人名字等等，我们以为有了这些技巧就能改善人际关系，殊不知这些技巧对改善内向人的人机关系并没有作用，内向人之所以不擅长社交，多半是因为童年不愉快的经历。
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我有一个朋友，性格比较内向，喜欢看书写作，平时没事健健身，可是最近她跟我吐槽说单位的同事排挤她，她是做公众号写作的，每次有活的时候，领导都会安排给她，每天加班到很晚，私下里总是夸她能力强，但是有了升职加薪的机会她总是第一个被遗忘的。据她自己讲，自己小的时候经常被父母打骂，在学校被同学欺负，久而久之他们慢慢的学会了一个人，当有一些聚会或者同学会，她会刻意的避开。
这种心态一直没有得到很好的纠正，工作之后，她依旧这样，当部门同事一起聚会的时候，她选择回家看书，当公司集体团建的时候，她在学习画画，时间久了，在大家心目中她就是一个不合群的人，久而久之就慢慢疏离她。
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现在社会上很多人都提到情商两个字，仿佛高情商的人就要和人达成一片，一个不合群的人情商就很低，如果你这样想那就大错特错了，内向的人和外向的人各有特点，内向的人内敛喜欢独处，懂得自己要什么，外向的人总是聚会不断，但是往往会为了讨好别人，放弃自己的原则。所以人与人之间是存在差异的，有些人选择是混职场，搞办公室政治，但是有些人工作是以提高自己技能为目标，而忽视了讨领导欢心。内向的人也可以在职场上混的很好，只不过要想建立良好的人际关系，需要掌握一定的技巧和方法。
那么内向的人怎么迅速被别人喜欢呢？
1、要树立正确的社交观念，树立信赖他人的观念
内向的人之所以不善于和人交流，一般都是由于对于他人的不信任，很多人小时候受到了家长老师的批评，训斥甚至体罚或者同学伙伴们的欺负欺骗，因此一直没能够养成对他人的信赖感，长大之后也不太愿意与人多交往，但是现在你是大人了，别人也欺负不了你了，你也不再是那么好欺骗的了，如果你想继续跟以前一样当一个独行侠，当然也不需要改变什么，但是如果你想融入社会，想要拥有良好的人际关系，你首先要做的，就是树立信赖他人的信念，养成信赖他人的习惯，你对人诚信关爱是为了赢得他人对你的信赖，但你也要对他人有信赖，信赖感是人际交往的基础，如果缺乏信任就不可能有正常的人际交往，展开人际交往，最重要的就是要树立信赖他人的信念，培养你敢于表达自己的勇气。
2、将自己的心态由消极调整到积极
一些人之所以内向，是因为童年不愉快的经历造成的，这种经历让很多人对人机关系处于一种消极应对的状态，我们在与人交往的时候是在与他人进行信息交流，就像一台收音机，我们接收到了关于他人的各种信息，一个人有两种心态积极的和消极的一样，我们这台收音机也是有两个频道的，分别是积极频道和消极频道，接收到的是关于他人积极的信息，收到的是他人消极的信息，当我们把收音机调到积极频道的时候，我们听到看到的是他人的优点长处，对我们有恩于我们有利的事情，我们自然的会生出对他们的尊重，欣赏感激之情，自然的赞美对方，感谢对方，相反的，如果我们把收音机调到了消极频道的时候，听到看到的就是他人的缺点不足，是他人做的对于我们不利的事情对我们有害的事情，我们就会因而轻视，怀疑对方，这个时候要与对方搞好关系就非常的困难了，要想搞好人际关系，让别人喜欢你，就像那些追求成功的人，他自觉的将心态调整到了积极心态一样，自觉的将你的收音机频道调整到了积极频道，经常注意发掘他人的优点长处，有恩于你的事情，即使偶尔的收音机转到了消极频道，我们也要赶紧的调回到经济频道，这样你就能够真诚的赞美对方，感激对方，真诚的与他人交往。
3、不断的重复的告诉自己热爱社交
每天早上中午晚上又重复一次，每次30遍，坚持一个月，累计就能够重复几千遍，就能够形成信念信仰，并体现在你每天的言行里。不断用心理暗示这种方法告诉自己，自己是擅长社交的。
所以，回到问题本身，为什么内向人的不擅长社交，大部分原因是他们不太擅长表达自己的情感，良好的人际关系在于勇气与爱心的平衡，人际关系的书籍都是教人如何培养爱心表达尊重，但是对于内向的人来说，最重要的可能还是我们如何增加自信勇气，人际关系介绍的方法和技巧只适合外向的人使用，但是对于内向的人来说，重要的是培养自信勇气，如果你不说，别人通过什么方法了解你呢？所以，只要有机会，你就应该我说我说我说说说，只有这样你才能够炼出你的更多自信和勇气，第二就是要多表达你的情感，人际关系靠的不是你的智商而是情商，是一个非常理智的人，总是压抑自己的情绪，不喜欢表露情感，但是你想要拥有良好的人际关系，就需要依靠情感的交流，
