最近关于在社交里的低价值感又浮现了，能量被拉扯的很厉害，影响自己的心情，没办法陪伴着孩子，只想着怎么让自己被认可，同时自责自己为什么老是想要被认可，自责上天为什么给我这样的功课，总是过不去，总是循环的让我好心痛，好难受。
无论是释放情绪还是冥想我都没办法出来，我看到自己特别着急，不想待在这个情绪里，不想和它呆在一起，想要拜托它，挣脱掉，想一下子变得有价值感，想一下子瞬间释放情绪后就可以不痛，不怕，就可以被大家认可，接纳。
从一个信念掉进另一个信念里，抓控里。
都是在对立，而没有接纳这些负面情绪，没有认可有它才能让我合一，我是要接纳它们的存在，提醒我要接纳。
早上吃完饭，又准备释放情绪，想表达出来这个还是让我堵塞的，恐惧的情绪。突然，我问自己，这份低价值感来字哪个人？源头事件是什么？
我看到了爸爸，一份电流出现，我感受到自己链接到了爸爸。这是第一次我真正看到我的爸爸内心是多么敏感，以前只觉得他冷酷，自卑，只会抱怨，自私。今天由衷的感到悲伤，我看到一个小男孩，他从小在他的原生家庭里，要看妈妈的脸色，照顾妈妈，要体谅妈妈，听妈妈话，听妈妈抱怨打骂。他慢慢屏蔽了自己的感受，变得麻木，自卑，不敢反抗，害怕与人交流，觉得自己一无是处，没有价值，觉得别人都来看不起他，外界是不安全的，外面人言可贵，要看人脸色，会到处充满冲突。
所以，我的爸爸很缺认可，低价值感，他只会抱怨，结婚后，在外面看别人对自己语气不好，眼神不对，没有给他打招呼，他都会觉得别人不喜欢自己，然后回家抱怨妈妈，把心里那份不接纳变成暴力打妈妈，也会嫌弃我没用，没给他挣面子，考试不好就责骂体罚吓唬。
我哭着跪在地上。告诉我的爸爸，我和他一模一样，我理解了爸爸的行为，但是我现在可以看到自己的问题，不对外指责抱怨，我做到了，我觉得自己比爸爸强，第一不会打人，不会肆无忌惮的怨恨。第二我比爸爸幸运，我可以学着疗愈我自己。爸爸的功课只能爸爸自己面对，同时我感谢我得爸爸，即使他如此的被奶奶打骂，但是他从没有像奶奶那样随意对待我，他已经做出了改变，他已经很棒很努力在做好爸爸了。就像我，比爸爸又更好一些，有觉知。
关于爸爸和我内在的低价值感，此时突然有个声音出现:
你觉得怎么样才有价值？
有钱有地位
那你看看出现在你身边的那些想让你看到的人，她是不是很有价值觉得自己？
不是，她是千万富翁，可是她无比的自卑，觉得自己没有价值。很多修行路上的人很有钱但也依然自卑。
那到底怎么样才会觉得自己有价值？什么才是我想要的真相？规律？
活出自己的本质，做自己热爱的事，接纳自己所有面相，活在当下，享受平静的生活。
那你现在有没有在路上？在做的事是不是朝着这方面的？有没有偏颇？
我在路上，我在学习，疗愈。
我看到我内在想要的价值感和金钱一点关系都没有。
