我是昭君,我想记录我生活工作的点点滴滴,今天是我每日一篇文章的第1239天。
之前我们分享了情绪管理能力,情绪化的人。当真的遇到这样的人与事,你会被情绪影响吗?
如果把我们每天感受到的幸福和烦恼列出来,也许会发现一件有趣的事情:带给我们幸福感的,往往是他人的感谢、鼓励和肯定。这些正能量的话语会带给我们许多的动力,自己也被好情绪带动起来了。
反过来,带给我们烦恼的,大多数来源于跟别人不愉快的沟通。那种坏情绪也许是会传染的。
人就是这么神奇。多数时候,他人一句简简单单的感谢,能让我们开心很久;反过来,他人一句不友好的话语,也能让我们郁闷很久。
容易受别人情绪的影响,其实是自己内在不够自信,不够有力量的体现。别人的反应其实就是回应了你潜意识对自己的看法而已。
那为什么我们的情绪很容易受他人影响?因为别人的一句话就可能耿耿于怀?
其实是被他的小我控制了,而对方通常也不知道是他的小我在作祟。对方如果告诉你,你的做法让他很不开心,这就是他的小我。
每个人的内在都有一个没有长大的孩子,勇敢的做自己。修行一定是修的自己,而不是修别人。自己实力强大,才有勇气面对一切非难,不卑不亢,境界提升,才不会和蚂蚁计较太多。
发生的即为合理,接受发生的一切,而不是说如果它没发生该多好。如果没发生,就没法验证。在这个情况之下,看怎么能够做的更好。怎么能够不被他人的情绪影响。如此甚好……